​ Саббатікал | Кар'єрний тайм-аут Що робити, коли любиш сво | Академія ВіЯр

​ Саббатікал | Кар'єрний тайм-аут

Що робити, коли любиш свою роботу, але відчуваєш, що втомився на всі 1000%? У такому стані
відчуваєш, що застряг у рутині і потребуєш перезарядки. За кордоном вже звично брати кар’єрні тайм-аути. Вони навіть мають офіційну назву – саббатікал ‍

Період: декілька тижнів або рік.
Суть: відпустка для відновлення сил.

Психологи радять саббатікал, коли:

Вигорів. І відпустка протягом 14 днів вже не рятує.
Загубив себе. І хочеться зрозуміти, куди рухатися далі.
Втратив баланс. І робочий графік не дозволяє турбуватися про близьких чи розвиватися в інших сферах.

Якщо перекласти на українські реалії, то ця практика лише набуває популярності. І щоб взяти паузу, доведеться підготувати фінансову подушку та переконати роботодавця у необхідності такої відпустки

Зізнавайтесь, взяли б кар’єрний тайм-аут?

#work_терапія