Упражнение 'доброе утро' Выполняя данное упражнение можно хор | Эстетика тела
Упражнение "доброе утро" Выполняя данное упражнение можно хорошо укрепить поясницу, а также нагрузить ягодицы и бицепс бедра. Крайне не рекомендую делать данное упражнение новичкам. Данное упражнение лучше всего делать опытным спортсменам (желательно под наблюдением тренера)
