Не бойтесь злиться! Почему вы шеймите злость и проглатываете | Вася Аккерман

Не бойтесь злиться! Почему вы шеймите злость и проглатываете её, как зивок во время беседы? Какой дебил вам сказал, что злиться — это плохо? Злиться — это прекрасно! Просто никто не хочет разбираться в причинах злости, поэтому проще отказаться и всю жизнь не понимать, почему отношения идут по пизде, секс корявый, уважения к вам ноль, да и вообще, жизнь не жизнь, а так — попытка дотерпеть до конца.
⠀
Посмотрите на злость как на гаечный ключ: он может лежать на полу бесполезной железякой, им можно пиздить людей, крушить витрины и так далее. Или, если знать, для чего гаечный ключ и как им пользоваться — можно чинить, собирать мебель, строить корабли. Так и злость: если знать её предназначение и как управлять, можно много чего хорошего натворить. Злость — это энергия, а вот направите вы её на разрушение или созидание — зависит исключительно от вас.
⠀
Злиться не значит быть неадекватным, хуёвым, быдло или считать хуёвым адресат злости. Злиться не значит срать на любимого и отношения с ним. Злость — это показатель того, что кто-то подошёл к вашим границам слишком близко. Злость — это один из способов защиты. Злость является способом показать, что вам страшно, больно и даже стыдно. Злость — это импульс возбуждения. В том числе и сексуального, поэтому когда вы её подавляете, вы вместе с тем подавляете и возбуждение, а значит, сексу приходит конец. Подавление также может разрушить отношения, а слишком долго подавляемая злость может превратиться в человека, который заходит в супермаркет с автоматом и устраивает мясорубку.
⠀
Злость — это способ понять, чего вам хочется или не хватает. Прислушайтесь к злости. Что она пытается вам сказать? Какая потребность в этот момент не закрывается? Уважение, безопастность, нарушение границ, доверие? Как только вы начнёте видеть реальную причину злости, вы переведёте внимание на неё и сможете эффективно искать возможность закрыть потребность или решить проблему, вместо того, чтобы тупо срываться, орать и мочить любимого, коллегу или таксиста.
⠀