Як підтримати людину, яка переживає втрату?
Найголовніше – не забороняйте людині розповідати про те, що її турбує. При сьогоднішніх обставинах є багато людей, котрі приховують свої відчуття, тому важливо дати можливість не тільки вимовитись, а й виплакатись.
Підтримуйте тактильний контакт. Якщо людина не проти, то можна взяти її за руку або обійняти. Так вона дійсно відчує, що вона не одна, а поруч є ви.
Попросіть поділитися приємними спогадами про цю людину та переглянути спільні фотографії. Зазвичай люди хочуть говорити про це, але дуже соромляться.
Уникайте типові фрази: "все буде добре", "тримайся", "герої не вмирають", "у тебе ще все життя попереду". Цими фразами знеціюється горе людини, тому краще сказати: "мені шкода", "я поруч з тобою".
Не уникайте розмови, та не робіть вигляд, що нічого не сталось. Запитайте про стан, чи можете ви допомогти. Пам'ятаємо, що відповіді людини можуть бути досить різкими, проте не потрібно покидати її на самоті з своїми думками.
