аутотренинг/транс «ДВОРЕЦ ЖИЗНИ» обладает одновременно релакси | Алуника Добровольская

аутотренинг/транс «ДВОРЕЦ ЖИЗНИ» обладает одновременно релаксирующим, целительным и созидательным эффектом.

Все, что вам нужно - это выделить 40 минут, выключить источники звука, комфортно устроиться (желательно, полусидя. В положении лёжа вы можете очень быстро заснуть)

Вы можете сами регулировать скорость воспроизведения (это можно делать в настройках ролика)

Возможно, вам будет комфортнее слушать аутотренинг в более замедленном варианте на скорости 0,75!!

Это видео закрыто на ютуб канале. Посмотреть его вы можете только по прикреплённой ссылке

Видео будет размещено в телеграмм канале в течение 10 дней, поэтому, если хотите продолжать иметь доступ, сохраняйте себе ссылку!!

Краткое содержание аутотренинга:

-Позвольте себе принять комфортное положение
-соберите своё внимание в центре головы («центр внимание»)
- Испытайте чувство благодарности к центру вашего внимания
- перенесите своё внимание в символический «центр веры» (район груди, сердца)
- Активируйте этот источник внутри себя
- перенесите внимание в символический «центр воли» (район живота)
- Активируйте этот источник внутри себя
- соедините три центра (внимания, веры, воли)
- Позвольте своему бессознательному начать путешествие на территорию вашего внутреннего мира. Создайте намерение
- Начинайте путешествие к символическому Дворцу Жизни
- Позвольте себе крылья и ощущение полёта
- Получите доступ к «внутреннему компасу»
- Позвольте себе увидеть ДОМ
- Восстанавливайте, улучшайте, украшайте дом
- Возвращение