Сегодня понедельник! Тот самый день с которого многие любят на | Алуника Добровольская

Сегодня понедельник!
Тот самый день с которого многие любят начинать перемены в своей жизни.

Большая часть осознанных перемен начинается с того, что мы принимаем решение.
Как оно звучит внутри - это всегда индивидуально:

Иногда, в виде персонального лозунга (типа «так дальше жить нельзя», enough is enough или «надо что-то делать», «сколько можно», «за***ло» и так далее), иногда просто в виде жгучего желания и готовности, которые ощущаются внутри, как какая-то особенная сила или как мощный пинок под ленивый зад..

Я не знаю, как именно звучит в вас эта готовность, но рано или поздно почти у каждого наступает такой «понедельник», про который потом через много лет люди вспоминают, как про точку старта.

Вдруг для кого-то из вас такой понедельник именно сегодня?
Если да, то мысленно отправляю вам лучи поддержки!!
Пусть ваше решение растёт внутри вас и находит очень много ресурсов внутри и снаружи!
Какого бы контекста вашей жизни не касалось ваше решение!

А если вам нужно чуть больше дополнительной мотивации в таких вопросах, как здоровое питание и здоровое тело, то вот несколько ссылок на мои полезные эфиры по этим темам из 2020г

Сохраняйте себе этот пост, делитесь списком ссылок с друзьями. Большая часть из этих ссылок закрыты на моем канале ютуб.

Эфир с Hudoksana




Эфир с доктором Толстиковой




Беседа с диетологом Лорой Филиповой




Беседа с доктором Мариной Макиша





А вот тут про проблемы с лишним весом и пищевой мотивацией у мужчин




И ещё одна беседа с доктором Толстиковой. На этот раз про пользу и вред пищевых детоксикации