Спасибо всем, кто присутствовал сегодня на прямом эфире, посвящённом теме «Гормоны и питание»
Напоминаю, что запись первой части беседы есть на канале (мотайте вверх!).
В первой части мы с моей собеседницей врачом Мариной Макишей обсуждали такие гормоны, как инсулин и кортизол и способы их регуляции с помощью питания и образа жизни.
А сегодня (во второй части нашей беседы) мы с Мариной обсудили гормоны щитовидки и ответили на вопрос «можно ли питанием и образом жизни исправить дисбаланс щитовидной железы?»
+ начали обсуждать половые гормоны и их влияние на внешность и жизнь.
