Сегодня размещаю здесь аудиозапись нашего недавнего прямого эф | Алуника Добровольская

Сегодня размещаю здесь аудиозапись нашего недавнего прямого эфира на тему «ЧТО ДЕЛАТЬ В ИЗМЕНИВШЕМСЯ МИРЕ» в котором мы с Андреем Яценко обсуждали вопрос «КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?», который сейчас беспокоит едва ли не каждого, кого так или иначе коснулась война (или скоро коснётся, ведь на пятьдесят первый день войны многим ясно, что ситуация надолго и до мира нам всем ещё далеко)

Мне кажется, что в этой нашей аудио беседе мы сформулировали очень много конкретных полезных рекомендаций.

Причём, не только для слушателей, но я и для самих себя.

Например, я сразу после эфира начала делать те простые ментальные упражнения, о которых рассказывал Андрей, задавать себе те самые вопросы, которые так необходимы именно в такое время (об этом в эфире) и усиливать свой фокус внимания на настоящем.

Подробно об этом и многом другом в аудиозаписи эфира