Get Mystery Box with random crypto!

Алуника Добровольская

Логотип телеграм -каналу alunikaofficial — Алуника Добровольская А
Логотип телеграм -каналу alunikaofficial — Алуника Добровольская
Адреса каналу: @alunikaofficial
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 35.84K
Опис з каналу

Каждому - по желаниям его ✌🏻
Идеи, инсайты, мощные технологии и приемы из нлп и нейронаук
для тех, кто хочет больше, но пока не знает как.

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


Останні повідомлення 18

2021-05-18 21:28:36 ВАЖНЫЙ АНОНС завтрашнего прямого эфира:

Завтра (19 мая) в 10 утра (время МСК/КИЕВ) здесь у меня на канале прямой эфир «ГОРМОНЫ И ПИТАНИЕ»

Это будет первый эфир из серии эфиров на эту тему с врачом Мариной Макишей.

Завтра будем говорить о том, КАК связаны образ жизни и питания и такие важные гормоны, как инсулин, кортизол, гормоны щитовидки и половые гормоны (эстроген, прогестерон, тестостерон)

Присоединяйтесь к эфиру завтра утром в 10 и сообщите сейчас своим друзьям!!

ПС: я постараюсь сделать запись, но не могу этого пообещать на 100%

Как получится
5.4K viewsedited  18:28
Відкрити / Коментувати
2021-05-14 18:51:35 ТРИ ПОЛЕЗНЫХ ВИДЕО
из архива моего ютуб канала:

Первое про то, как правильно хвалить других людей и всегда ли обязательно нужно это делать





Второе - про то, какие способы реакции на критику можно считать самыми конструктивными и полезными





И третье - про то, откуда в нашей жизни берутся агрессивные люди и что мы можем добавить в своё поведение, чтобы общаться с ними более эффективно



8.9K views15:51
Відкрити / Коментувати
2021-05-12 11:57:39 ЗАПИСЬ сегодняшнего утреннего эфира про НЕВЕРБАЛИКУ и психологию лжи для вас!

Обсудили в этом эфире, как изучение НЕВЕРБАЛИКИ тренирует внимание, улучшает память, обучает работать с большими объёмами информации, перенастраивает наш мозг!

А ещё: помогает создавать любые виды отношений (личные, рабочие, деловые), экономить время в любых проектах, настроить коммуникацию наилучшим образом!

Поделитесь ссылкой на эфир со своими друзьями и знакомыми.
Ведь наша щедрость всегда приносит самые лучшие результаты

ПС: напоминаю, что моим собеседником в этом эфире был Андрей Яценко (специалист по невербалике, верификации лжи, эриксоновскому гипнозу. Опытный переговорщик. Его канал в телеграм называется TOP NEGOTIATORS || АНДРЕЙ ЯЦЕНКО (AYoffical)
5.2K viewsedited  08:57
Відкрити / Коментувати
2021-05-11 10:33:35 «Научись хоть иногда говорить всему миру: «Да пошло оно всё!»
Имеешь на это полное право.

Просто перестань думать,
беспокоиться, оборачиваться,
размышлять, сомневаться,
бояться, страдать,
надеяться на какой-то лёгкий путь,
сражаться, хвататься,
усложнять, раздражаться,
отказываться, мямлить,
бубнить, ворчать,
стесняться, спотыкаться,
неметь, скитаться,
рисковать, метаться,
покрываться краской,
протискиваться, цепляться,
долго думать, скулить,
стонать, вздыхать,
хныкать, надоедать,
нести бред, заниматься крохоборством, придираться, мочиться тонкой струйкой,
совать нос, задирать зад,
выпучивать глаза, показывать пальцем,
шнырять по закоулкам,
долго ждать,
ходить маленькими шажками,
смотреть по-злому,
подхалимничать, искать,
выделяться, порочить,
морочить, морочить, морочить себя.

Перестань и просто — ДЕЛАЙ!

Попробуй разбудить нечто внутри себя, свой «странный юмор».
Твоё место где-то в таинственной части тебя самой.
Не переживай о привлекательном.
Делай что-то непривлекательное, но своё.
Создавай своё, свой собственный мир.

И прекрати волноваться о чём-то серьёзном, глубоком, типа «выбора жизненной цели или образа жизни, постоянного приближения к какому-то невозможному или воображаемому концу

Тебе надо поучиться быть тупой, глупой, недумающей, пустой. Тогда ты сможешь
ДЕЛАТЬ.

Попробуй сделать что-то плохое, самое плохое, что можешь придумать, и посмотри, что произойдёт, но главное – расслабься.

Пусть всё идет к чертям. Ты не несёшь ответственности перед миром, ты в ответе только за свою работу – так ДЕЛАЙ её. И не думай, что твои работы должны соответствовать какой-то заранее сложившейся форме, идее или вкусу.
Это может быть всё, что ты пожелаешь.

Но если тебе стало бы проще, если бы ты прекратила работу—тогда прекращай!
Не наказывай себя.

Однако, я думаю, что это настолько укоренилось в тебе, что тебе было бы проще просто
ДЕЛАТЬ.

Кажется, я понимаю твоё настроение в какой-то степени, потому что мне довольно часто приходится сталкиваться с похожим.

Я называю это «мучительной переоценкой» своей работы, и меняю всё, что только можно, и ненавижу себя за то, что сделал, и пытаюсь сделать что-то совершенно другое, лучшее!

Может быть, этот процесс мне необходим, он толкает меня вперёд снова и снова. Ощущение того, что я могу сделать что-то лучше того дерьма, которое сделал только что.

Возможно, тебе нужно, чтобы твои мучения завершили то, что ты делаешь, и возможно, они заставляют тебя работать лучше. Но это очень больно, я знаю.

Было бы лучше, если бы у тебя была уверенность в том, что нужно просто делать свою работу и даже не думать об этом.

Можешь оставить в покое «мир»?
И перестань уже лелеять своё эго.
Я знаю, что ты, как и все, можешь работать какое-то определённое время, а потом ты остаёшься наедине со своими мыслями. Но когда ты работаешь или даже до работы, ты должна очистить свой разум от этих мыслей, и сосредоточиться на том, что ты делаешь. После того, как ты сделала то, что нужно, дело с концом.

Позже ты увидишь, что некоторые твои работы лучше других, но также ты сможешь увидеть направление, в котором движешься.

Я уверен, ты всё это знаешь. Ты также должна знать, что тебе не обязательно оправдывать свою работу, даже перед собой.

Ты должна поверить в свой талант.

Я думаю, ты это понимаешь. Попробуй самое эксцентричное, на что ты способна. ШОКИРУЙ СЕБЯ!

В твоей власти талант, с которым ты можешь ВСЁ»

(Из письма художника Сола Левитта своей приятельнице скульпторше Еве Гессе. Апрель 1965г)
12.7K views07:33
Відкрити / Коментувати
2021-05-10 19:30:27 Обязательно посмотрите это видео, если:
- у вас пропал запал к чему бы то ни было и вам важно его вернуть
- вы чувствуете, что снижается ваша мотивация к чему-то важному для вас
- хотите подготовить себя к чужим попыткам сбить вас с пути к вашей цели




12.9K views16:30
Відкрити / Коментувати
2021-05-07 14:05:33 А вот и ОБЕЩАННЫЕ ТАЙМКОДЫ к вчерашнему эфиру! (Аудиозапись его - в предыдущем посте)

Какой же он у нас с вами получился крутой и мотивирующий!

01:10 как правильно принимать решения

02:15 должна ли женщина самореализовываться под давлением социума? Или лучше отключиться от социума и реализовываться в семье?

08:50 вопрос молодой мамы: как жить с долгами? Как с ними справляться?

17:25 что делать с внутренним ИДЕАЛИЗМОМ? Как справляться с перфекционизмом?

24:00 нет решимости что-то делать. Нужно одобрение. Как быть?

27:20 боюсь начать действовать. Боюсь получать отказы. Как начать делать то, что давно собиралась?

35:15 про внутренний конфликт между религией и магией

39:00 сложно занимать место в жизни другого человека и тратить его время.. как быть?

44:45 муж ведёт себя как маленький ребёнок и меня не слушается. Хочет купить гитару - я запрещаю . А если разрешаю - откат! Что делать?

52:35 вопрос по курсу «Пути триумфа»: я слишком гневная и не получается реализовывать в себе архетип «дитя». Что делать?

57:20 от меня ушёл жених после многих лет вместе, после совместного проживания и предложения руки и сердца.. хочу вернуть его. Как???

01:07:35 почему я толстею, беднею и глупею, как только у меня появляются стабильные отношения? (Про внутренний сценарий «ленивая жопа замужем»)

01:17:00 почему мужчины иногда беднеют и теряют ресурсы, когда создают отношения с некоторыми женщинами

01:24:57 ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ АНОНС для всех, кто слушает

01:27:07 вопрос про переезд из маленького города в большой. Как решиться?

01:32:15 приглашения в эфир АНДРЕЯ ЯЦЕНКО (автор и владелец телеграм канала TOP NEGOTIATOR (AYoffical)
анонсируем эфир на следующей неделе и говорим о психологии лжи и чтении эмоций

01:40:00 что делать с информацией, которую ты узнал(а) и теперь она вам вредит?

01:45:40 боюсь, что моя полоса везения закончится и снова будет тяжело! Как быть?

ПС: и вот ссылки на упомянутые в эфире программы:

Программа про архетипы и роли на пути успеха:

https://video.alunika.com/videotreningi/sila-zhenskikh-arkhetipov.html


Программа «Прикосновение Удачи»

https://video.alunika.com/videotreningi/prikosnovenie-udachi.html
4.9K viewsedited  11:05
Відкрити / Коментувати