Алуника Добровольская

2021-03-13 13:24:44 Таймкоды к эфиру про АНТИВЫГОРАНИЕ

01:50 Андрей Яценко (знакомство)

02:52 Антон Бовт (знакомство)

04:34 Тема эфира

12:15 Личный опыт Антона в «выгорании» в профессиональной сфере. Основные признаки «выгорания»

17:08 Личный опыт Андрея. Стадии и причины «выгорания»

27:32 Основные признаки начала стадии «выгорания».

34:20 Какие личные качества человека способствует появлению «выгорания»

41:37 Почему многие успешные люди скрывают свое «выгорание»?

48:29 А вы справились со своим «выгоранием»? (вопрос спикерам эфира)

49:25 «Выгорание как мама». Как находить время на себя?

01:04:51 Как отследить момент начала «выгорания»?

01:08:12 Техника измерения уровня тревожности

01:13:48 Что делать, если твой близкий человек находиться в эмоциональном выгорании

01:22:20 Три этапа выхода из «выгорания»

01:24:40 Физическая активность, как инструмент выхода из кризиса

01:29:22 Как избежать выгорания в условиях локдауна

01:42:36 Существуют ли простые способы справиться с тревожностью?

01:57:25 Не надо никому ничего пытаться доказать

02:02:18 Итоги эфира. Накопительный эффект выгорания. Как научиться отдыхать и переключаться? Важность навыка управления своей гордыней Відкрити / Коментувати

2021-03-13 13:21:42 АНТИВЫГОРАНИЕ
(запись эфира от 11.03.2021) Відкрити / Коментувати

2021-03-13 13:20:22 Дорогие подписчики, сейчас я размещу на канале запись недавнего клабхаус эфира про эмоциональное и психологическое выгорание. Спикерами на этом эфире были Андрей Яценко (Бизнес-консультант, тренер, переговорщик) и Антон Бовт (предприниматель, EdTech, бывший партнёр и совладелец компании Genius Marketing). Аудиозапись эфира «АнтиВЫГОРАНИЕ» будет постом ниже Відкрити / Коментувати

2021-03-11 18:13:04 Когда эфиры в клабхаусе переслушаны, а статьи перечитаны время браться за концентрированную информацию и практику!
Если вопросы ниже для вас не чужды, то сейчас идеальное время чтобы с ними разобраться:

Как перестать, избежать, защититься и справиться с тем, что мешает жить, как мечтаю?

Что и где сделать, чтобы получать, что хочу?

Какими ключами открыть в своей голове замки этих проклятых блоков, чтобы почувствовать себя легко, уверенно и ясно?

Почему нельзя просто взять и… разрешить себе идти по новой дороге в сторону успеха, счастья и любви?

Можно.

Если вы читаете эти строчки сейчас, то вам уже можно.

И если есть в году самое лучшее время для того, чтобы начать наводить в своей жизни порядок и быстро улучшать себя, свои отношения и дела вообще, то это лучшее время прямо сейчас - в начале весны!

http://bit.ly/springsale4tele

Поэтому мы объявили весенний сэйл, в котором все наши самые лучшие и эффективные программы можно получить по особенной низкой стоимости, со скидкой -60% и наконец-то уже начать делать то, что давно нужно было сделать.

Мы гордимся вашими результатами каждый день! Відкрити / Коментувати

2021-03-11 18:12:59 Відкрити / Коментувати

2021-03-09 23:43:31 Сегодня в клабхаусе я была основным спикером в комнате на 1100 человек!!
Это грандиозный опыт и за него спасибо организатору комнаты

https://instagram.com/olyamakeup?igshid=sstgv53yjcsc

ТЕМА сегодняшнего обсуждения в клабхаус:
- психология денег
- мышление бедных и богатых
- финансовые потолки и блоки

Какую-то часть встречи мне удалось записать на диктофон..

Завтра размещу здесь, в телеграм канале!! Відкрити / Коментувати

2021-03-08 12:21:31 Таймкоды к эфиру из предыдущего сообщения:

00:00 начало

00:52 Представление Андрея Яценко

02:22 регламент встречи

02:55 про бессознательное, подсознание и их определение

07:00 - 09:30 ПОМЕХИ В ЭФИРЕ

Начиная с 09-30 снова ВСЁ НОРМАЛЬНО СО ЗВУКОМ

10:08 что за «секреты» есть к бессознательного?

11:27 можно ли с помощью бессознательного получать невозможное?

13:05 как получать ответы от бессознательного?

16:17 опасно ли общаться с бессознательным?

18:00 что такое счастье

19:19 первый вопрос:
Как распознать саботаж со стороны бессознательного?
Как создать успешные, счастливые отношения?

22:00 три варианта саботажа бессознательного

25:00 почему нельзя заставлять бессознательное

26:45 если сознательная задача не достигается

28:30 итоговый ответ на первый вопрос

32:00 второй вопрос: как бессознательное сигналит об опасности

35:30 эффект «вторичной рационализации»

37:35 уникальный способ принимать решение с помощью тела

40:40 «и хочется и колется, но сама не велит»

42:22 про индикаторы потока

43:22 можно ли договориться с бессознательным и дать ему контролирующую функцию

48:00 как управлять бессознательным

49:35 о чем говорят нам сигналы бессознательного

50:25 необъяснимая тревожность

53:38 телесные сигналы - это сигналы бессознательного?

55:20 третий вопрос: как договариваться с бессознательным и ставить ему задачи?

01:01:50 техника от Андрея Яценко, которая поможет разобраться в себе

01:08:25 как пообщаться с бессознательным перед сном

01:15:25 четвёртый вопрос: как правильно интерпретировать ответы бессознательного

01:19:10 про знаки

01:23:00 про путь Сантьяго

01:24:30 феномен уставшего тела

01:25:30 в новых местах ответов больше

01:30:43 пятый вопрос: как справляться с неудачными днями Відкрити / Коментувати

2021-03-08 12:19:48 Как и обещала, размещаю для вас аудиозапись позавчерашнего клабхаус эфира, посвященного секретам нашего бессознательного!

На «вопросы радиослушателей» отвечал вместе со мной Андрей Яценко (преподаватель эриксоновского гипноза, гипнотерапевт, тренер по переговорам)

Ниже размешаю таймкоды вопросов для вашего удобства!! Відкрити / Коментувати

2021-03-06 12:56:29 Друзья, получила от вас очень много благодарностей за аудио из клабхауса)

И в комментариях, и в личку в разных соцсетях вы написали, что этот эфир ответил на многие ваши вопросы, подарил много инсайтов, смотивировал на новые действия.

Так приятно!

Признаюсь, я сомневалась, выкладывать или нет, ведь мы разбалованы видео и аудио хорошего качества. А тут не самое лучшее качество записи получается

Но, кажется, многим из вас этот формат был полезен

Поэтому продолжу время от времени выкладывать здесь в телеграм канале аудио моих эфиров из клабхауса. Відкрити / Коментувати

2021-03-02 16:17:15 Ниже таймкоды и вопросы, которые были в эфире (сам эфир в предыдущем сообщении):

26 мин. - Как недисциплинированному человеку стать социально успешным?

46 мин. - Почему у карьеристки пока не получается карьера?
Целеустремлённость и результаты- это не одно и то же? Как выбрать процесс, который приведёт к результату?

56 мин. - Куда девать лишнюю энергию?Как справляться с невостребованностью, когда работа «на паузе»

01:04 - Как развить в себе харизму? Как найти свои способы влияния на людей? 

01:22 - Как развить навык «пофигизма» и меньше обращать внимание на других людей?

01:40 - Как получить доступ к новым ресурсам и возможностям?

01:50 - Как поверить в свои силы и стать смелее? Відкрити / Коментувати