Арт-терапія, коротко:
• 1. Втомився - малюй квіти
• 2. Злий - малюй лінії
• 3. Болить - ліпи
• 4. Нудно - заповни листок паперу різними кольорами
• 5. Сумно - малюй веселку
• 6. Страшно - батоги макраме або роби аплікації з тканин
• 7. Відчуваєш тривогу - зроби ляльку-мотанку
• 8. обурюється - рвіть папір на дрібні шматочки
• 9. турбує - складай орігамі
• 10. Напружена - малюй візерунки
• 11. Важливо згадати - малюй лабіринти
• 12. Розчарований - зроби копію картини
• 13. Зневірився - малюй дороги
• 14. Треба щось зрозуміти - намалюй мандали
• 15. Треба швидко відновити сили - малюй пейзажі
• 16. Хочеш зрозуміти свої почуття - малюй автопортрет
• 17. Важливо запам'ятати стан - малюй кольорові плями
• 18. Якщо треба систематизувати думки - малюй стільники або квадрати
• 19. Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях - зроби колаж
• 20. Важливо сконцентруватися на думках - малюй точками
• 21. Для пошуку оптимального виходу із ситуації - малюй хвилі і кола
