Худеем к праздникам без мучений:быстро и эффективно
А что так можно было? Конечно, да!
Скоро зимние праздники! А значит самое время приводить себя в форму. Перейти в новый годовой цикл полностью обновленными. А что для этого нужно?
Отчистить свой организм и избавить его от ВСЕГО ЛИШНЕГО!
Специально для вас, мои дорогие, Я разработала
авторскую методику, которая включает:
оздоровление
очистка
поддержка
Соблюдая эти периоды, вы похудеете эффективно и оздоровите свой организм. В результате мужчины уже к концу декабря почувствуют себя здоровее и уверенней. А девушки похвастаются своим новым обликом.
Итак, техника для похудения!
Детокс(смузи на выбор из зеленых овощей, сельдерея, брокколи, грейпфрута, миндаль, голубики, спаржи)
1, 2, 19, 20, 21, 27, 28, 29 декабря
Голодания на воде (желательно с клизмой):
С 23 декабря 15:00 до 25 декабря 11:00.
Диета.Дефицит калорий (не менее 1200 для Ж и 1700 для М) или кето.
С 9 по 22 декабря
Применив эту технику, гарантировано можно скинуть от 3-5 кг!
