​​Привіт Мушу зізнатися: я ще та ледарка. За купою справ я | Крадійка книжок

​​Привіт
Мушу зізнатися: я ще та ледарка. За купою справ я майже зовсім перестала читати й це жахливо! Але ще гірше те, що мені стає важко читати і концентруватися на процесі... Треба виправляти й ми займемося цим разом.

З чого ми з вами почнемо?

1. Шукаємо час на читання.
Як хочеш, так і шукай
Це все відмовки. Я знаю, що ти полюбляєш бездумно скролити стрічку соціальних мереж, а тепер закрий цей додаток і відкривай книгу. Хоча б 10 сторінок в день і ти зможеш за місяць прочитати книгу, яку вже так давно відкладав. В громадському транспорті, перед сном, після пробудження, за сніданком або навіть лежачи в ванній — ти кругом можеш читати і ніхто тобі не заборонить.

2. Перетворюємо читання у звичку.
Ефективність будь-яких вправ = виконання цих вправ + періодичність. А читання це ті ж самі фізичні вправи, тільки для мозку.
Будь-яка звичка формується за +-20 днів і постійне читання можна зробити однією із них, якщо добре постаратися.

3. Читайте тільки те, що вам цікаво.
Все просто: не цікаво — закрили/віддали знайомим і пішли шукати новий об'єкт для читацької любові.

4. Створюємо списки рекомендацій для читання.
І бажано не закидаємо їх у довгу шухляду, а тримаємо постійно перед очима (щоб було соромно, що списку три роки, а ти звідти нічого не читав).

5. Знаходимо найкомфортніший спосіб поглинання книг.
Ніхто не забороняє тобі читати паперові чи електронні книги, слухати аудіо чи підкасти або навіть все відразу. Обери спосіб, при якому ти найбільше сприймаєш інформацію і вперед!

#Поради