Краса Здоров'я Поради

2023-03-07 20:45:21 Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:44:15 Плоды годжи насыщают тело энергией даже после употребления небольшой порции. У них богатый, сладкий вкус, наряду с высоким содержанием клетчатки, что помогает придерживаться правильного питания. Суперфуд отлично заменяет несколько фруктов, съеденных в течении дня, он компактный для того чтобы брать его с собой. Вы можете использовать плоды для быстрого похудения благодаря их богатому минеральному составу. Китайская дереза это прежде всего легкая и полезная закуска, заменяющая привычный нам изюм или курагу. Пищевая ценность этого низкокалорийного варианта очень мала, поэтому вы точно не поправитесь. К тому же у них незначительное содержание сахара, что делает их полезней множества сухофруктов. Порция в 30 грамм сушенных ягод имеет около 100 калорий. Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:43:35 Ягоды годжи для похудения Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:43:14 Большинство супермаркетов продают сушеные ягоды годжи в расфасовке и на развес. Иногда ягоды можно найти даже в свежем виде. Можно есть дерезу вприкуску, смешивать с хлопьями или йогуртом для полезного завтрака. Вы также можете добавить их в свою смесь орехов и сухофруктов, для сытного и полезного перекуса, или использовать как замену сладостей. Годжи растение кустарное и его плоды вполне подходят как специя для мясных блюд. Особенно если вам удалось найти свежие спелые ягоды, которые полны кисло-сладкого сока. Выберите для запекания нежирную свинину или индейку, чтобы добавить пикантную сладость к столь сытным блюдам. Кроме того, в них очень высокое содержание витамина С, что поможет вашему организму усваивать железо из мясных блюд. В день достаточно съедать одну или две порции фруктов, это равносильно примерно 30-60 граммам ягод. Обязательно покупайте ягоды годжи в проверенных местах, даже если они там достаточно дорогие. Более дешевые или непонятные импортные бренды могут содержать сульфиты. Сульфиты довольно часто вызывают аллергические реакции у чувствительных к ним людей. Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:42:25 Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:42:15 Как принимать восточный суперфуд Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:41:49 Эти ягоды содержат все восемь незаменимых аминокислот. А одна порция в 30 грамм обеспечивает почти 10% ежедневной нормы белка. Такое количество белка для фруктов, которые обычно богаты лишь углеводами и пектинами, в несколько раз превышает стандартную норму. Из-за более высокого содержания в ней сложных углеводов уровень сахара в крови повышается медленнее, что значительно снижает риск возникновения сахарного диабета в дальнейшем. Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:41:10 Ягоды годжи также известны как Lycium barbarum. Они родом из Азии. Там люди используют этот ярко окрашенный фрукт в качестве лекарственного растения уже более 2000 лет. Сторонники пользы китайской дерезы совсем недавно познакомили с ее полезными качествами остальной мир. Современная наука до сих пор исследует все ее свойства и влияние на различные аспекты нашего здоровья. Ягоды годжи являются хорошим источником витаминов и минералов, в том числе: Витамина С
Клетчатки
Железа
Витамина А
Цинка
Антиоксидантов Відкрити / Коментувати

2023-03-07 20:39:22 Відкрити / Коментувати

2023-03-02 22:57:24 ПРЕИМУЩЕСТВА ИНЪЕКЦИЙ НАД КОСМЕТИЧЕСКИМИ КРЕМАМИ
Гиалуроновая кислота считается отличным средством для ухода за кожей. Это отличный увлажнитель кожи. Вот почему все больше производителей косметики используют ее в кремах и сыворотках.
В частности, кремы и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты хорошо смягчают и увлажняют эпидермис. Но если вам нужен полноценный эффект филлеров (наполнителей), без инъекций не обойтись.
Большим преимуществом уколов гиалуроновой кислоты является то, что она проникает в самые глубокие слои кожи, куда не может «попасть» обычный крем. В случае кремов все зависит от плотности крема и всасывающих свойств кожи.
При уколе врач оперирует иголкой и может самостоятельно решить, на какую глубину вводить вещество. В силу этого эффект более выраженный, увлажнение и улучшение вида кожи в проблемных зонах гораздо более эффективное.
Более того, в отличие от обычных косметических средств, инъекция дает мгновенный эффект, который вы видите в зеркале сразу же. А через неделю-две этот эффект становится даже еще более заметным. Відкрити / Коментувати