Ці звички можуть істотно покращити ваше життя. Частина 1 Зв | Розвивайся! 💁 Майстер-класи, вебінари, курси різних напрямів
Ці звички можуть істотно покращити ваше життя. Частина 1
Звичка — це сформована стійка поведінка людини, яка обумовлена тим, що у головному мозку вибудовуються нейронні ланцюжки. Для того, щоб сформувати потрібну звичку, необхідно виконувати певну дію хоча б місяць — цього часу нашому головному мозку вистачає, щоб побудувати нейронні зв'язки.
В цілому, вироблені нами звички багато у чому впливають на наше сприйняття реальності і те, як ми самі себе визначаємо. Давайте розглянемо основні звички, які значно змінять якість життя і допоможуть досягти великих успіхів у всіх його сферах.
Ранній підйом
Ранній підйом і ранкові ритуали (пробіжка або йога, медитація, записування своїх намірів на майбутній день) сприяють встановленню порядку і гармонії у житті, а, крім того, дозволяють запланувати і зробити більше важливих справ протягом дня.
Любов до чистоти і порядку
Бруд і мотлох засмічують наш простір — як у прямому, так і у переносному сенсі. Якщо людина живе у безладі, вона є менш організованою, а планування дається їй складніше. До того ж, з точки зору енергетики відсутність чистоти і порядку негативно позначається на фінансових питаннях.
Пунктуальність
Відмінна якість, яка створює можливість встигати усе намічене на день, а, крім того, демонструє повагу до оточуючих людей.
Вміння планувати свій день
Таке вміння дозволяє успішно досягати своїх цілей. Але тут важливо бути у балансі — якщо щось йде не за планом, не варто сприймати це негативно. Необхідно реагувати за наступним принципом: "Що я можу зробити вже зараз, щоб вирішити це завдання?"
Вміння бути вдячною людиною
І собі, і людям, і вищим силам. Енергія подяки вже є дуже творчою — якщо ми продукуємо її у навколишній світ, ми завжди будемо отримувати щось позитивне у відповідь.
Дбайливе ставлення до здоров'я
Необхідно стежити за власним здоров'ям, причому через любов до себе, а не тому, що так треба. Тема любові до себе є однією з найголовніших і тісно пов'язана з успіхом людини. Коли ми себе любимо і повністю приймаємо, піклуємося про своє здоров'я, нам є, що давати іншим людям, ми ділимося цим. Коли у нас немає любові — ми не можемо дати нічого навколишнього світу.
Увага до улюбленої справи
Займаючись улюбленою справою і розкриваючи свій творчий потенціал, людина набирає енергію, а не витрачає її. Вона може втомлюватися фізично, але завжди матиме задоволення від виконаної роботи.
Уміння відмовлятися від зайвого
Наприклад, не варто доїдати їжу, якщо не хочеться, керуючись принципом "краще у нас, ніж у таз". Подібне ощадливе ставлення до чогось не сприяє розвитку мислення достатку, а, навпаки, закріпачує.
Саморозвиток
Розвиток завжди створює нові можливості — особистісний ріст відкриває людині нові горизонти, а його відсутність призводить до деградації.
Манери
Гарні манери створюють правильний образ людини — це допомагає швидше встановлювати соціальні зв'язки і досягати успіху як на роботі, так і у особистому житті.
Вміння виконувати обіцяне
Людина слова заслуговує на повагу — з нею можна мати справу, особливо, коли йдеться про робочі контракти і великі угоди. До того ж, вміння тримати слово буде корисним і у особистих відносинах — це характеризує вас як надійну і обов'язкову людину.
Дотримання кордонів
Визначення та дотримання кордонів (як власних, так і чужих) — це необхідна річ для досягнення успіху. Людина, що володіє цим вмінням, не дасть себе образити і не образить інших, а також ніколи не візьме те, що їй не належить.
