Когда наш мозг работает лучше всего Часы продуктивности:
• С 3-00 до 6-00 утра
Активизируется работа нашего мозга. Вы будете полны сил и энергии.
• С 6-00 до 9-00 утра
Очень хорошо усваивается информация, происходит быстрая обработка данных.
• С 9-00 до 12-00 дня
Можно планировать очень сложные задачи, мозговая деятельность имеет пиковую активность.
• С 12-00 до 14-00 дня
Необходимо отдыхать и обедать.
• С 14-00 до 18-00 дня
Подойдет для решения не сложных задач, но самое время для физических нагрузок.
ВЕРЬ В СЕБЯ
