Нарушайте автоматизм
Ежедневно мы совершаем множество рутинных действий — чистим зубы, идем знакомой дорогой до работы, пьем один и тот же кофе.
Мозг в это время
действует на автомате и не напрягается. Чтобы растормошить мозг и заставить его работать активнее, полезно периодически менять устоявшиеся привычки.
Например, сменить свой маршрут, почистить зубы левой рукой, если вы правша и наоборот, то есть пробуйте заменить свои привычные действия на что-то новое.
ВЕРЬ В СЕБЯ
