Сделайте пищевую паузу
Несмотря на то, что в долгосрочной перспективе необходимо правильное и сбалансированное питание, кратковременный отказ от еды может помочь
быстро улучшить работоспособность мозга.
Исследователи считают, что
это появилось в процессе эволюции — мы работаем лучше, если мозг считает, что ему не хватает питания.
ВЕРЬ В СЕБЯ
