Как начать день продуктивно? Формируйте привычку начинать д | ВЕРЬ В СЕБЯ | Бизнес Мотивация
Как начать день продуктивно?
Формируйте привычку начинать день с позитива. Чтобы усвоить, как начать день правильно специалисты рекомендуют встречать утро с одних и тех же действий. Это позволяет дать сигнал организму о начале нового дня и настроиться на выполнение ключевых задач.
В качестве первых действий после пробуждения рекомендуют зарядку, медитацию, прогулки на свежем воздухе и чтение книг.
Активное утро, залог активного дня. Подвижные игры с питомцем, пробежка на свежем воздухе или поход на тренировку помогут активизировать работу мозга и всего.
