Как воспитать стрессоустойчивость?
Получайте новые знания
То, что Вы не знаете, имеет власть над Вами, а знание приносит возможность выбора и контроля
.
Измените отношение к тому, что происходит вокруг Вас
Научитесь понимать мотивы и эмоции других людей. И тогда Вы будете спокойно реагировать на складывающуюся ситуацию.
Повышайте самооценку
«Тот, кто уважает себя, защищен от других. Он одет в кольчугу, которую никто не может пронзить» Генри Уодсуорт Лонгфелло.
ВЕРЬ В СЕБЯ