Скажи «НЕТ» прокрастинации
Между важным и срочным, мозг выбирает понятное. Часто «понятное» — это любимый сериальчик или видеоигра. Если твой список пополняется делами, но они тебе непонятны — ты продолжаешь прокрастинировать.
Запомни:
мозг стремится к тому, что ясно и чётко — он сразу понимает, как приступить к действию. Старайся превращать свой план в понятную инструкцию. Дай своему мозгу расслабиться и выполнять ежедневные задачи с лёгкостью!
ВЕРЬ В СЕБЯ
