​​ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПЕРЧАТКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? Основные функции п | Bestbodyblog

​​ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПЕРЧАТКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ?

Основные функции перчаток следующие:

улучшение фиксации штанги или гантели - чтобы спортивный снаряд не выскользнул из влажной ладони и не травмировал тебя;
снижение избыточного давления на ладони при работе с большими весами (благодаря мягким накладкам на пальцы и ладони);
защита от возможных травм и растяжений лучезапястного сустава;
предотвращение появления мозолей на тыльной стороне ладоней (мозоли - вещь некритичная, но комфорта от них мало);
защита кожи рук от бактерий (людей в зале много, и ты рискуешь подхватить какую-нибудь инфекцию).

Перчатки должны подходить тебе по размеру, иначе их использование будет бессмысленным и превратится в пытку.
Качественные перчатки изготавливаются из кожи или неопрена, так как эти материалы отлично обеспечивают сцепление с металлом. На тыльной стороне перчаток должна быть перфорация, которая служит для отвода лишней влаги.

При выборе обрати внимание на наличие фиксатора запястья - с ним ты сможешь без риска растяжений брать серьезные веса. Ну и главное: перчатки должны элементарно нравиться, чтобы вы могли получить от тренировки максимальное удовольствие!