​​ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА ПО НАУКЕ #бодибилдинг Я продолжаю цикл | Bestbodyblog

​​ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА ПО НАУКЕ
#бодибилдинг
Я продолжаю цикл статей об исследованиях Брета Контрераса, стремящегося научным методом определить самые эффективные упражнения на каждую группу мышц. В своем предыдущем рассказе я поведал о пятерке самых лучших упражнений на бицепс. А сегодня, развивая тему построения больших рук, хочу представить хит-парад наиболее эффективных упражнений на трицепс. С беспристрастной, чисто научной точки зрения.
ПОДРОБНЕЕ...https://bestbodyblog.com/kak-nakachat-tritseps-trenirovka-tritsepsa-po-nauke/