​​МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ БОЛЬШИХ МЫШЦ #бодибилдинг Читая о тренир | Bestbodyblog

​​МАЛЕНЬКИЕ СЕКРЕТЫ БОЛЬШИХ МЫШЦ
#бодибилдинг
Читая о тренировках звезд бодибилдинга, я всегда чувствовал, что они что-то не договаривают. И речь даже не о банальной «химии». Не может быть такого, что у человека, посвятившего набору мышечной массы десять лет своей жизни в лучших залах да с лучшими тренерами, не было бы своих фишек, примочек или даже тайн, если хотите. Я всех не знаю, да и знать не могу, но часть их маленьких хитростей я раскусил. О нестандартных тренировочных приемах, и о том, как повысить отдачу от упражнений при наборе мышечной массы и пойдет сегодня речь.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/malenkie-sekrety-bolshaya-myshechnaya-massa/