​​ПЕРЕРЫВ В ТРЕНИРОВКАХ - ЭТО НЕ СТРАШНО! #бодибилдинг Набира | Bestbodyblog

​​ПЕРЕРЫВ В ТРЕНИРОВКАХ - ЭТО НЕ СТРАШНО!
#бодибилдинг
Набираешь массу медленно – теряешь ее быстро, это правило известно всем бодибилдерам. Обидно, неприятно, но ничего не поделаешь, природа не любит больших мышц. Зато в качестве компенсации за это, она создала механизм мышечной памяти. Благодаря ему, даже после длительного перерыва в тренировках восстановить прежние объемы можно очень быстро. О том, как работает память мышц, и чем пауза в тренировках может быть полезной, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/pereryv-v-trenirovkah-eto-ne-strashno/