​​ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА. КАК, КОГДА И ЗАЧЕМ? #похудение #качать | Bestbodyblog

​​ТРЕНИРОВКА МЫШЦ КОРА. КАК, КОГДА И ЗАЧЕМ?
#похудение #качатьпресс #бодибилдинг
Многие думают, что сила в правде. Другие, что она — в Ньютонах или даже в Франклинах. Но на самом деле сила сосредоточена у человека в животе, паху, пояснице и вокруг позвоночника. То есть в мышцах кора. Про то, как тренировать мышцы кора в домашних условиях и какие упражнения для его развития являются наиболее эффективными, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/trenirovka-kora-10-uprazhnenij-so-svoim-vesom/