​​ОБРАТНЫЙ ЖИМ ШТАНГИ. НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДИ #бодибил | Bestbodyblog

​​ОБРАТНЫЙ ЖИМ ШТАНГИ. НЕОБЫЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДИ
#бодибилдинг #тренировка
Жим обратным хватом предназначен для усиленной прокачки груди, особенное её верха. Упражнение это редкое и сложное, поэтому, большинство посетителей тренажерного зала о таком варианте жима вообще и не слышали. Но если обычные способы прокачки груди не дают должного эффекта, есть смысл узнать о необычных. Про то, как и зачем жать штангу обратным хватом, читайте далее.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/zhim-obratnym-hvatom-kachaem-verh-grudnyh/