​​ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ПРЕССА, НО НЕ ДЛЯ ВСЕХ #бодибилдинг #упражнения | Bestbodyblog

​​ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ПРЕССА, НО НЕ ДЛЯ ВСЕХ
#бодибилдинг #упражнения
Хотите верьте, хотите нет, но даже тренируясь в домашних условиях можно скорректировать свою фигуру. Говорить о горе мышц я не стану, но вот повысить плотность мышц и придать телу подтянутость – это вполне посильная задача. И, помочь в этом может самый обычный ролик для пресса, правда, если использовать его грамотно и осторожно. Про то, кому можно с ним работать, а кому не стоит, как правильно выполнять с ним упражнения и как, вообще, ролик выбрать, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/uprazhneniya-s-rolikom-kachaem-myshtsy-zhivota/

ЧИТАТИ УКРАЇНСЬКОЮ