​​ЕСТЬ ТАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ. ЖИМ СВЕНДА #бодибилдинг #упражнения | Bestbodyblog

​​ЕСТЬ ТАКОЕ УПРАЖНЕНИЕ. ЖИМ СВЕНДА
#бодибилдинг #упражнения
Жим Свенда — довольно экзотическое упражнение, во многом за счет того, что было изобретено норвежским стронгменом и считается откровенно «устаревшим». Говоря по-простому, это способ проработки груди с использованием двух блинов от штанги, о котором знают далеко не все посетители тренажёрных залов. Но это совсем не мешает нам включить жим Свенда в свой арсенал упражнений. Про преимущества и недостатки этого позабытого упражнения и про его современные версии, читайте в моей статье.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/zhim-svenda-est-takoe-staroe-uprazhnenie/