​​ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО НАУКЕ #бодибилдинг #качатьгрудь #понауке | Bestbodyblog

​​ТРЕНИРОВКА ГРУДИ ПО НАУКЕ
#бодибилдинг #качатьгрудь #понауке
И снова здравствуй, боевой товарищ Контрерас! Вернее, не так. Здравствуйте результаты исследований, подводящих научную базу под определение лучших (не на словах, а на деле) упражнений на грудь. В своих предыдущих статьях я уже успел поведать о самых эффективных, с точки зрения науки, упражнениях для бицепса и трицепса. А сегодня пришла пора рассказать, как правильно нужно тренировать грудь и какие упражнения подходят для этого наилучшим образом. Эту информацию можно принимать или отвергать, вот только игнорировать ее не стоит.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/kak-nakachat-grudnye-myshtsy-trenirovka-grudi-po-nauke/