​​ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ОГРОМНЫХ РУК #программатренировок #качать | Bestbodyblog

​​ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ОГРОМНЫХ РУК
#программатренировок #качатьруки
Не все тренировочные программы одинаковы результативны. Но за эффективность этой, её автор – доктор физиологии Джим Стоппани ручается. 5 недель тяжёлой работы – и 2,5 см прибавки в объёме рук. Правда, выдержать эти пять недель не каждому под силу. Про сложную, тяжёлую и реально изматывающую программу тренировки рук от гуру бодибилдинга, я и хочу сегодня рассказать.
ПОДРОБНЕЕ... https://bestbodyblog.com/kachaem-ruki-na-massu-programma-trenirovki-ruk/