Запрошуємо на презентацію книги "Коли я нарешті висплюся?" видавництва Віхола
Коли: 3 серпня, 9:30, онлайн
Поговоримо про сон, роботу біологічного годинника, добові ритми, що таке хронотипи, як налагодити режим сну в дорослих і дітей та чи варто спати вдень.
Зареєструйтесь за посиланням
Про авторок книги:
Ольга Маслова — кандидатка біологічних наук, засновниця науково-популярної ініціативи Nobilitet, ведуча передачі «Наука як по маслу» на Громадському радіо, співавторка жіночого календаря Solomia Today, консультує інноваційні, наукові та освітні проєкти.
Ніка Бєльська — консультантка зі сну та лайфстайлу здорового довголіття, викладачка йоги та медитації каліфорнійської школи. За освітою — генетикиня зі спеціалізацією на генетиці довгожителів України.
Подія відбудеться в рамках проєкту "Здорові бібліотеки" за підтримки Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я
