Соковитий та ароматний Хек — бюджетна, корисна та швидка у приготуванні рибаА з овочами та сметанкою запечений у духовці – це любов!
Інгредієнти:
хек - 3 шт
2 помідора
2 зубчики часнику
50 г твердого сиру
зелень: кріп та цибуля
сіль, перець
2 ст л сметани
Помідори миємо та ріжемо кубиком. Помідорки можна замінити томатною пастою. Подрібненюємо часник та тремо сир (чудово підійде Пармезан). Додаємо подрібнену зелень, сметану, перемішуємо. Солимо, перчимо. Рибку миємо, чистимо всередині, солимо і кладемо на деко. Накладаємо поверх наш овочево-сметанковий ароматний соус і ставимо в розігріту до 180 градусів духовку. Печемо 20-25 хв. Смачного!
Instagram автор: vika_tasty
Боже, який рецепт | #обід #вечеря
