Сможете делать это в течение 30 дней, чтобы стать неузнаваемым | Бизнес, Деньги, Два Битка

Сможете делать это в течение 30 дней, чтобы стать неузнаваемыми?

1. Спать не меньше 7 часов.

2. Пить минимум 2 литра воды в день.

3. Ежедневно гулять.

4. Без сахара.

5. Читать по 30 минут в день.

6. Заниматься спортом 3 раза в неделю.

7. Есть фрукты и овощи ежедневно.

Бизнес | Деньги | Два Битка