4 ознаки того, що ваш перфекціонізм більше шкодить, ніж пр | Business Week | Бізнес | Фінанси | Інвестиції
4 ознаки того, що ваш перфекціонізм більше шкодить, ніж приносить користь
#поради
Високі очікування щодо себе та інших корисні, але існує переломний момент, коли вони вам шкодять. Ось декілька ознак.
Ви роздумуєте лише про те, чого не зробили, і це заважає зосередитись на виконаній роботі. Перфекціоністи не приймають компліментів і зациклюються на помилках. І якщо ви будете чинити на себе такий нестерпний тиск, то згорите.
Ви надмірно турбуєтеся про те, що станеться, якщо ви або колеги не досягнете високих стандартів. Якщо у вас трапляються нервові зриви через думку про те, що ви не виконали завдання відповідно до своїх стандартів, це проблема.
Ви постійно порушуєте дедлайни, бо вважаєте, що ваша робота недостатньо якісна. Ви допрацьовуєте робочі завдання знову і знову, дедлайни переносяться, тому що те, над чим ви працюєте, ніколи не здається вам достатньо хорошим. Коли ви прославитесь у своїй команді зірваними дедлайнами, можете отримати невтішну робочу репутацію ненадійного працівника.
Ви не спілкуєтесь, адже боїтеся здатися «неідеальним/неідеальною». Ви не можете по-справжньому слухати або взаємодіяти з колегами чи коханими, тому що занадто стурбовані підтримкою ідеального образу «я»? Людина може дозволити своєму перфекціонізму утримувати її від спілкування з колегами, тому що якщо колеги дізнаються про неї справжню… вона нікому не сподобається. Вони відчувають неймовірний тиск з боку самих себе, щоб одягнути цю соціальну маску.
Якщо ваш перфекціонізм більше не служить вам у позитивному руслі, слід подумати про те, щоб переглянути свої стандарти і відношення до роботи.
