12 ТРИГГЕРОВ, УСИЛИВАЮЩИХ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА Поток = состояни | Бизнес без паники!

12 ТРИГГЕРОВ, УСИЛИВАЮЩИХ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА

Поток = состояние полной погруженности.

Большое значение. При опасности мы сосредотачиваемся, мозг сканирует пространство. Не обязательно рисковать жизнью. Поздоровайся с девушкой, попроси в долг $100 у качка. Да, возможно тебе откажут, но ты ощутишь полную поглощенность — это многого стоит!

Насыщенная среда. Новизна = новые возможности. Ищи сложности в любом деле. Начинай то, что кажется сложным.

Физическая подготовка. 50% нервных окончаний — на руках, стопах, лице. Прокачивай проприоцепцию (ощущение своего тела), занимайся йогой, Тай Чи.

Понятные цели. Уделяй внимание мелким заданиям, заполняющих твое «сейчас».

Немедленные результаты. Если знаешь, как что-то улучшить прямо сейчас, разум воплощает это немедленно.Так, хирург улучшает навыки, сразу после выпуска.

Вызов к навыкам. Слишком сложная задача пугает, слишком лёгкая — скучна. Тонкая грань между ними — «канал потока».

Знакомство. «Групповой поток» — когда группа людей говорит на одном языке, имеет сходные навыки, чувствует друг друга. Ищи единомышленников.

Смешанное эго. Похоже на смирение, когда участники команды ценят друг друга — никто не находится в центре внимания, все равно вовлечены в процесс.

Чувство контроля и компетенция
Это свобода делать, что считаешь нужным и делать хорошо то, что делаешь.

Сосредоточенное слушание. В «групповом потоке» это диалоги «по сути дела», которые участники воспринимают как что-то максимально серьёзное.

«Всегда говори да». Взаимодействие, основанное на единении, чем на аргументах. Цель — целостность, общность, внедрение инноваций, приходящих от каждого участника.

Творчество. Подходи к проблеме с другой стороны, с воображением. Новая среда и новый опыт запускают новые идеи.

Примени любую основу состояния потока, и увидишь, как изменится жизнь. Пребывать в нём постоянно сложно, но вызывать почаще - можно! Я в тебя верю!