СТРАХ — ПРИНЯТЬ ИЛИ УБЕЖАТЬ? От страха не так просто избавить | Бизнес без паники!

СТРАХ — ПРИНЯТЬ ИЛИ УБЕЖАТЬ?

От страха не так просто избавиться. Мало сходить к психологу и узнать о вероятных причинах, его породивших.

Некоторые советуют довериться Другим людям. А если страшно? Если боишься смотреть им в лицо? Боишься суждений, унижений, знакомых с детства?

Мало понимать, что циничная и безжалостная критика отца или матери — это их проблема, а не твоя... Надо действовать.

Жизнь должна быть прожита.
Нужно войти в нее и выйти из нее.
Через нее нужно пройти.
Нужно запачкать руки.
Воплотиться.

Страх, как и страдание, может открыть слабые, темные, самые загадочные стороны личности. В другом случае ты не смог бы с ними познакомиться!

Признай страх. Если подавлять, он станет господином.

Иди ему навстречу. Пугающие ситуации станут твоими союзницами. Ты привыкнешь и станешь личностью: целостной, не раздробленной.

Составь список ситуаций, которые тебя напугали и прими решение войти в них! Начни с наименее трудных. Например, подойди к незнакомому человеку или выйди в прямой эфир. Двигайся маленькими шажками, делай паузы для отдыха. Ты справился! Молодец!