Get Mystery Box with random crypto!

Йога&Психотерапия

Логотип телеграм -каналу buyoga — Йога&Психотерапия Й
Логотип телеграм -каналу buyoga — Йога&Психотерапия
Адреса каналу: @buyoga
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 207
Опис з каналу

О том, что люблю

Ratings & Reviews

3.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

1

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення

2021-11-23 16:31:38 Йога - это интеграция. Приведение во взаимное соответствие разнородных элементов нашей жизни. В том числе и питания.

Я не верю в конкретные диеты. Вернее, в их универсальное значение. Но осознанное экспериментирование с пищей - это круто! Вообще, способность намеренно регулировать свое питание, иметь для этого время, память, внимание и знания - это всё вызывает у меня уважение.

Ниже - занимательный разговор с диетологом. Несколько идей, прозвучавших в разговоре:

Похудение и набор веса зависят не столько от продуктов, сколько от того, какие гормоны преобладают в организме: жиросжигающие или способствующие набору веса.

Холестерин сам по себе не представляет опасности. Только если окисленная глюкоза разрушает стенки сосудов, туда может цепляться холестерин и формировать атеросклеротические бляшки. Так что дело не в избыточном потреблении животных жиров, а в избытке углеводов.

Самый опасный и в то же время самый бесполезный продукт - сахар. Выбирая между кокаином и сахаром, крысы выбирают сахар. А вы?..

---
30.12.2021 - 09.01.2022 - интенсив в Турции по йоге, медитации и цигун. Приглашаю!



81 viewsedited  13:31
Відкрити / Коментувати
2021-08-01 20:56:13 Я вообще искренне люблю Алёну Алёну . Люблю музыку, от которой мурашки по спине... Но этот трек - один из ее самых психотерапевтических!


188 viewsedited  17:56
Відкрити / Коментувати
2021-01-22 14:42:25 Восхищён этим лектором! Тот редкий случай, когда ноль воды!

Повеселила формулировка про "психотическое обещание быть вместе до конца дней"


290 views11:42
Відкрити / Коментувати
2021-01-17 23:40:49 С Викой Дубинской я познакомился ещё в далёком 2003м году на психологической конференции под Киевом. Живая, настоящая, открытая, прямая и безусловно доброжелательная.

А последний раз, когда я с Викой пересекался на похожем мероприятии, она проводила мастер-класс про уважение. Я до сих пор помню, что уважение - это прежде всего заметить, дать знать, что заметил, и остановиться, сохраняя расстояние, на котором это "замечание" произошло.

Прошло лет 10 с тех пор, а у меня перед глазами Вика, которая заходит к нам, в огромный зал, останавливается у дверей, кивает нам и спокойно, молча, доброжелательно смотрит...

Тут я даю ссылку на самое свежее видео с Ютуб-канала Виктории Дубинской. Но и ее другие видео материалы очень клёвые!

***
Провожу интерактивные занятия йогой онлайн: Пн Ср Пт 19:30-20:30 (группа до 8 чел)

Консультирую как психолог очно и онлайн. (067)689-10-15



391 views20:40
Відкрити / Коментувати
2021-01-12 16:58:10 Канал с более чем тысячью аудио лекций современных психотерапевтов и тренеров по психотерапии. Я прямо чувствую смесь жадности и восхищения, просматривая темы и видя фамилии лекторов! Особенно рекомендую обратить внимание на лекции Леонида Третьяка.
https://t.me/golosdena
373 views13:58
Відкрити / Коментувати
2020-12-08 01:37:26 "Любовь - это нежность, безопасность, радость"

"Любовь - это страх, отстраненность, напряжение и боль"

"Единственный способ брать власть и требовать любовь - это обида"

"Лучший способ любить - это обижаться"

"Когда обижаешься, всегда знаешь, кого любишь. Потому что обижаешься только на тех, кого любишь"

"Я не знаю, как любить без того, чтобы брать власть"

"Я могу любить, как и все люди, только когда я сверху"

"Все кончается любовью. Но конец неизбежен"

"Это возможно и безопасно - чувствовать любовь. Я могу себе позволить это прямо сейчас"

"Я знаю, где, когда и как, и в каких позах чувствовать любовь"

"Любовь - это всегда свет. Ну, если это любовь. И важно не оставлять этот свет на черный день"

"Любовь - это власть, агрессия и обязательства"

"Любовь - это обязательства. У порядочных мужчин это почти всегда"

"Я порядочный мужчина. Порядочный мужчина - это тот, у которого везде торчат обязательства"

Создатель дал мне официальный сертификат, что я имею право быть"

"Я не обязан быть на чьей-то стороне"

"Безопасности нет, не было и не будет. Но ощущать себя в безопасности вполне возможно"

"Я вижу в тебе умение брать на себя обязательства и потом от них смываться"

"- Мама, в этой реанкарнации я на тебе точно не женюсь! А дальше как пойдет..."

"Мамы любят залезать сверху. Болезнями, состояниями, эмоциями. В нашей культуре иначе не обучены"

"Как только появляется порядочность, любовь кончается"

"Обязательства превращают отношения в пустыню. Остаются только обязательства. Больше ничего не остаётся"

"Как порядочный человек я должен вам отдаваться с утра до вечера"

"Все базовые дуальности заключены в одной дуальности - мама/папа"

"Смысл жизни - в развлечении"

*

В расстановках я принимал участие дважды, больше 15ти лет назад, и в памяти мало что осталось от тех событий. То, что на этом видео, смотрел как шоу, как мистерию, как медиумический сеанс. И у меня не возникло желания всё это попробовать на себе. Но многое, из того, что прозвучало от ведущего, цепляет и врезается в память.




*

Я же консультирую как психолог (в методе гештальт-терапии). Очно и онлайн. (067)689-10-15
561 viewsedited  22:37
Відкрити / Коментувати
2020-11-08 15:37:53 "Психика развивается в отношениях. Я - это последствие моих отношений".

Одна из самых интересных и каких-то существенных лекций про отношения, которые я слышал.

Вообще, предлагаю обратить внимание на этого психолога - Льва Черняева. В Ютуб выложено ещё несколько его лекций - про чувства, эмоции, телесность...





***
Консультирую как психолог (в методе гештальт-терапии). Очно и онлайн. (067)689-10-15
453 viewsedited  12:37
Відкрити / Коментувати
2020-11-02 15:45:57 А вы тоже не можете слушать это без слёз?



Консультирую как психолог (в методе гештальт-терапии). Очно и онлайн. (067)689-10-15
434 views12:45
Відкрити / Коментувати
2020-08-22 22:57:34 Я ехал на электросамокате ночью после проведенного персонального занятия по йоге и смеялся.

Центр Киева, я без шлема, темно, фару включить забыл, в наушниках, еду и, извините, ржу...

Как и многое другое вкусное в моей жизни, это видео я нашел случайно. Когда-то раньше я и слышал эту фамилию - Шахов. Но больше никаких ассоциаций...

А теперь вот на основании типичных гендерных стереотипов человек рассказывает об эмоциональной близости между мужчиной и женщиной. И в силу этой неприкрытой стереотипизированности получается у него весело и цинично. Если бы не некоторый сексизм, местами явно проявляющийся, то было бы даже вполне для широкого круга слушателей.

Короче, делюсь. Понимаю, что отнестись как к контенту, так и к персонажу можно по-разному. Вот кто захочет, пусть и отнесётся


630 views19:57
Відкрити / Коментувати
2020-07-20 07:01:00 Ликбез про чувства... Ну, если подписчикам канала ещё что-то говорит это странное слово "ликбез"...

Ютуб-канал российского психотерапевта Константина Логинова - то, куда я могу заглянуть на несколько минут. Последнее время его формат - это видеоролики буквально по несколько минут продолжительностью, каждый из которых посвящен определенному чувству.

Правда, обычно видео Кости были живые, разговорные, непосредственные, - хоть и не очень профессионально записанные. А теперь он явно начал работать со специалистами в области видео- съёмки/монтажа, - и... Темп речи вырос, паузы между словами уменьшились, в видеоряде участились перебивки, видео стала более клиповое какое-то. И главное - явно озвучивается заранее написанный текст

Но в любом случае, контент канала мне нравится и я его слушаю.

https://www.youtube.com/c/KonstantinLoginov

***
- Консультирую как психолог в методе гештальт-терапии. Запись - через личные сообщения или по телефону: (067)689-10-15
- Провожу интерактивные он-лайн занятия йога-асанами: Пн Ср Пт 13:00-14:00, 19:30-20:30. Группа до 8чел.
- Провожу очные занятия в студии Каримовой: Вт,Чт 13:00-14:00
- Мой Инстаграм: https://instagram.com/pavel.bublyk
515 views04:01
Відкрити / Коментувати