⛔️СТОП СТРАХ проект для детей

2021-05-31 20:24:58 Відкрити / Коментувати

2021-05-21 10:28:54 Доброго утро

Сегодня делюсь с вами полезностями привычками для сохранения спокойствия.

ТОП 5 привычек для мам, чтобы сохранить ресурс и спокойствие

Объясню зачем это надо. У каждого человека запас жизненного ресурса на день ограничен. Это условные 100 единиц. Мы не можем получить его больше, но можем сохранить и правильно расходовать.
Большая часть жизненного ресурса тратится бессознательно. Основные утечки это - негативные эмоции, внутренний диалог и напряжение в теле. Любая ситуация приводит к потере ресурса на одном из этих уровней. При условии, что вы были неосознанны.

Без долгих прелюдий напишу вам, что помогает лично мне сохранять жизненный ресурс и чувствовать себя на подъёме.

Обязательные занятия спортом. Минимум 3 раза в неделю, чтобы тело было в тонусе и давало прилив энергии, а не тяжесть.

Медитация. Медитация. Медитация.
Обязательный навык для современного человека отделяться от внешнего мира и возвращаться к себе - мощнейший источник восстановления ресурса.

Время для себя (полезные привычки) - чтение, косметолог, прогулка, встреча с подругами.
Время наполненное удовольствием даёт правильные впечатления и желание жить и творить.

Окружение.
Мы люди и у нас есть базовая потребность в социализации и признании. Важно ставить фильтр на те впечатления, которые вы получаете от окружающих вас людей. Общайтесь с теми, кто наполняет вас, а не ворует ресурс.

Память о спокойствии.
Работа со своим мышление. Правильное программирование мозга. Запрет на негативные мысли. Афермации, «длинные мысли» и другие техники, призванные сохранять мышление в чистоте и убирать мусор.

Включение любого из этих пунктов в вашу жизнь поможет стать спокойнее и счастливее.

Поделитесь пожалуйста своими полезными привычками, которые помогают сохранять ресурс и спокойствие. Это обогатит нас всех

#день17 #марафон_для_родителей #стоп_конфликт Відкрити / Коментувати

2021-05-20 09:02:46 Сегодня уже 16 день Марафона Челенджа СТОП. Конфликт

Очень надеюсь, что мои усилия полагают вам помнить о спокойствии в общении с детьми.

Делюсь с вами наболевшей темой - Щкола и успеваемость.
Жду коменты

Нужно ли ругать ребёнка за оценки и какой эффект это даёт?
⠀
Естественно эффект получается обратный. Вместо любви к обучению - ненависть. Вместо самоорганизованности - страх наказания. Все родительские угрозы и ограничения срабатывают на коротком этапе, а потом возвращается привычное #ничегонеделание.
⠀
Если родители держат фокус внимания на оценках, то получится одно из двух. Либо заучки, мы в школе называли их «ботаны», либо бунтари, которые все силы прикладывает к созданию планов избежать ненавистные уроки.
⠀
Родителям стоит сместить фокус внимания с оценок на развитие в ребёнке способности учиться и интерес к новому. А оценку воспринимать, как критерий усилий ребенка и вклада учителя в процесс. Потому что отсутсвие интереса к школьным предметам убивает в детях всякое желание учиться и узнавать новое. И это проблема, о которой действительно стоит беспокоиться.
⠀
Причина низкой оценки редко бывает скрыта в неспособности ребёнка к освоению материал. Она скорее связана с его нежеланием.
Ответ напрашивается сам собой - нужно включать интерес. И если этого не сделал учитель - то эта задача ложится на плечи родителей. Как ни крути. Хотите сытого ребёнка - кормите. Хотите счастливого - любите. Хотите разумного ребёнка - включайте мышление.
⠀
И второй прям очень важный момент - ребёнок не может быть успешен во всех дисциплинах одновременно. Это совершенно ему не нужно. Предметы в школе нужны для расширения кругозора и границ мышления. И это нужно ребёнку объяснить. Но высокий бал стоит получать там, где есть реальная вовлечённость. А позже и самореализация.
⠀
Поэтому СТОП Конфликт. Давайте смотреть на школу практично, а не бездумно. Одна из основных функций школы не забивать мышление ребёнка, а учить мысли. Вторая и даже более значимая - это социализация. Опыт общения, преодоления конфликтов, лидерство. По этому стоит найти баланс между оценками и адаптацией в социуме.
⠀
Как ваши дети относятся к учебе? Изменяют ли свой подход к обучению после конфликта?
⠀ Відкрити / Коментувати

2021-05-11 13:49:40 Привет, родители.

День 7 марафона.

И высылаю обещанный текст о контакте с ребенком на русском)

https://blog.liga.net/user/vlyamets/article/39839 Відкрити / Коментувати

2021-05-10 16:52:31 #день6 #марафон_для_родителей #стоп_конфликт
⠀
Во время ссоры мы редко можем себе позволить задуматься о последствиях конфликта. Мы уверенны в своей правоте. Эмоции захлестывают. Желание наказать виновного выглядит, как смысл жизни. До понимания ужаса последствий ссор дело не доходит.
⠀
Но на самом деле в результате ссоры обычно не происходит изменение в поведении ребёнка. Разве что на короткий срок. Но точно происходит изменение в отношениях. Появляются детские обиды на родителей, чувство несправедливости, разочарование, панические атаки, страхи и другие дикобразы в шкафу детского бессознательного.
⠀
Причины: ссора происходит (эмоциональное воздействие) по причине неверного поведения (уровень тела) имеет целью внести новое понимание в голову неразумного ребёнка (уровень мышления)
Точка. Занавес.
⠀
Внутри психики любого человека это три абсолютно разные уровня, три мышления или словами Георгия Гурджива - центра. Каждый со своим разумом и управлением. По этому абсолютно бесполезно давить эмоционально в попытках изменить поведение. Это приводит к изменению только в отношениях!!
⠀
Буду рада разделить с вами это понимание. Оно очень помогает приостановить разгорающиеся негативные эмоции в момент конфликта и спокойно задуматься - как же донести до ребёнка свою мысль без криков и упреков.
⠀
Задание.
Когда вы просите ребёнка о чем то попросите его повторить, что он понял и как будет выполнять просьбу. Это простое приспособление поможет вам настроить контакт. Вы увидите, что реально понял ребёнок, сможете подробно объяснить чего вы добиваетесь от него и как лучше это сделать.
⠀
Тогда в случае не выполнения вам будет на что опереться. Мысль заменит эмоцию.
⠀
Пишите, есть ли у вас подобный опыт предотвращения конфликтов.
⠀ Відкрити / Коментувати

2021-05-09 10:39:16 С Днём Мамы вас, дорогие
Хвалите себя за каждый день, прожитий с этой красивой Миссией.
⠀
Всегда хорошо поддерживать себя памятью о классных моментах, прожитых вместе с детьми. О красивых Достижениях и Победах. О радости, которая приходит каждый раз, когда слышишь голос ребёнка. О той безусловной Любви, которая рождается в Сердце, когда впервые берёшь его на руки. О многих моментах взлетов и падений, благодаря которым есть ВЫ сегодняшние.
⠀
Мы все живые люди и просто обязаны совершать ошибки, иначе всякий рост и изменения были бы для нас закрыты. Поэтому Хвалите, Любите и Поддерживайте СЕБЯ.
⠀
Психоаналитики говорят «Плохая Мама - Хорошая Мама». Это в первую очередь о любви к Себе. О возможности давать Себе время и наслаждаться жизнь. Об уходе от гипперопеки. Об опыте, на котором ребёнок быстро научится не повторять свои ошибки. О Свободе...
⠀
С Днём Мамы Вас
Любви
⠀
#день5 #марафон_для_родителей #стоп_конфликт Відкрити / Коментувати

2021-05-09 10:39:12 Відкрити / Коментувати

2021-05-09 10:39:09 С Днём Мамы вас, дорогие
Хвалите себя за каждый день, прожитий с этой красивой Миссией.
⠀
Всегда хорошо поддерживать себя памятью о классных моментах, прожитых вместе с детьми. О красивых Достижениях и Победах. О радости, которая приходит каждый раз, когда слышишь голос ребёнка. О той безусловной Любви, которая рождается в Сердце, когда впервые берёшь его на руки. О многих моментах взлетов и падений, благодаря которым есть ВЫ сегодняшние.
⠀
Мы все живые люди и просто обязаны совершать ошибки, иначе всякий рост и изменения были бы для нас закрыты. Поэтому Хвалите, Любите и Поддерживайте СЕБЯ.
⠀
Психоаналитики говорят «Плохая Мама - Хорошая Мама». Это в первую очередь о любви к Себе. О возможности давать Себе время и наслаждаться жизнь. Об уходе от гипперопеки. Об опыте, на котором ребёнок быстро научится не повторять свои ошибки. О Свободе...
⠀
С Днём Мамы Вас
Любви
⠀
#день5 #марафон_для_родителей #стоп_конфликт Відкрити / Коментувати

2021-05-09 07:09:42 https://www.instagram.com/tv/COlIwl4nRGM/?igshid=be4ttws87i11 Відкрити / Коментувати

2021-05-09 07:09:12 #марафон_для_родителей #стоп_конфликт

Почему точно стоит перестать кричать на детей - хотя бы для того, чтобы не испытывать Чувство вины.
⠀
Нужно принять одну мысль - всякий раз, когда мы кричим на ребёнка это разрушает его психику , убивает уверенность в себе, делает зависимым либо жестоким.
⠀
Ребёнок никогда не изменит своё поведение, потому что на него накричали. Он будет бояться повторения скандала и всеми силами постарается его избежать. Но это не значит, что он поймёт причину происходящего конфликта и изменит своё поведение. Ссора происходит на уровне эмоций, а понять должна голова, то есть разум. По природе вещей во время скандала это абсолютно невозможно!!!
⠀
По этому нужно убрать из своей головы мысль, что крик изменяет ситуацию. Нет. Он ее усугубляет.
И вишенкой на торте будет выступать Чувство вины, возникающее у родителей всякий раз после ссоры.
⠀
Именно это чувство оказывает на психику родителей разрушающее действие, угнетает и дестабилизирует. Оно толкает в противоположную сторону и заставляет заглаживать своё поведение. Через подарки, усиленную любезность, жалость, попустительство и т.д.
⠀
Оно лишает родителей способности трезво оценивать ситуацию и возводит ребёнка в ранг святых
⠀
Результат не заставляет себя ждать - ребёнок быстро «садится на голову» и родители опять срываются. Заколдованный круг.
⠀
По этому запретите себе испытывать Чувство вины раз и навсегда. Даже если произошла неприятная ситуация и вы сорвались - проанализируйте своё поведение, обсудите с ребёнком в чем вы оба не правы. Выйдите на новую договоренность. Но только пожалуйста не избивайте себя внутренним кнутом Чувства вины.
⠀
И последнее, если вы скажите, что не испытываете чувство вины - предлагаю заглянуть внутрь себя поглубже
⠀
Задание 3
Признаёте ли вы своё Чувство вины и как с ним справляетесь?
⠀
P.S. ловите ссылку на эфир Відкрити / Коментувати