Сигареты | личный опыт | Мам, если ты читаешь это, извини, ко | Дартаньянович

Сигареты
| личный опыт |

Мам, если ты читаешь это, извини, когда-то я курил сигареты

Я заметил что многие Украинцы в Ирландии жалуются на цены в 13-15€ за пачку и по этому хочу подкинуть пару решений для этой проблемы. Сам бросил давно и сейчас легко говорить, но как каждый курильщик хотел бросить годами, а курил я восемь лет.

Книга
Единственное что мне помогло - книга «Легкий способ бросить курить» (Ален Кар). На первый взгляд читаешь какой-то бред, и я даже много раз ее забрасывал и не дочитывал, но в один день решил что прочту ее полностью, каждую букву и запятую.
Я прочёл книгу внимательно за 8-9 часов с перерывами и больше не хотел курить. Я бросил за один день, без «тяги», без проблем и тп.

Электронки/Вейпы
Электронная индустрия позволяет перейти на искусственный никотин и платить меньше, но я попадался и в эту ловушку. Ты в один момент понимаешь что пропала отдышка но голова болит по прежнему, и деньги ты все равно тратишь серьёзные. Бросить тяжелее чем сигареты, ведь доза никотина больше и сигарета не «заканчивается», пока ты не накуришься. Эта дичь реально имеет синдром отмены, в ходе отвыкание вы можете реально перессориться со всеми друзьями, родственниками, психовать, заводиться с полуоборота. Короче очень не советую попадать в эту ловушку.

В заключение хочу сказать что мы все работаем над собой в той или иной мере. И бросив курить в Ирландии вы реально можете сохранить серьезное количество денег и сделать огромный шаг в сторону оздоровления организма:)