Daybook

2023-04-16 19:25:59 Ментальний рахунок

Щоб ви робили в наступній ситуації?

Ви інвестували в 2 компанії: компанія А і компанія Б.
З моменту як ви інвестували в компанію А, вартість акцій зменшилась і якщо ви зараз продаєте акції то втратите $5000.
З моменту як ви інвестували в компанію Б, вартість акцій збільшилась і якщо ви зараз продаєте акції то заробите $5000.
Останні 2 тижні ніяких різких змін в ціні акцій не було.
Вам потрібно зараз забрати гроші з ваших інвестицій, тому що хочете зробити операцію по покращенню зору. Вам потрібно $5000

Питання: які акції ви продасте?
Більшість людей хочуть продати акції компанії Б, щоб заробити на цьому $5000 і бути "переможцем". Їм здається що до поки вони не продали акції компанії А - вони не програли нічого. Тут і криється основна помилка - ви продаєте перспективні акції тільки для того щоб "не програти", залишаючи у себе портфелі акції неперспективної компанії.

Деякі інвестори намагаються закрити кожний рахунок з позитивним балансом. Емоційно - це має сенс, але це не є правильним економічним рішенням.

Та ж саме проблема спостерігається і в бізнесі. Іноді підприємці витрачають більше грошей на "неприбуткові" проекти, замість того щоб сконцентруватись на "прибуткових".
Цікаво, що коли змінюється керівництво то вони легко закривають неприбуткові проекти, тому що не мають емоційної прив'язки.

Ці випадки також пов'язані з ефектом "неповернутих витрат". Ми програємо якусь суму тільки коли рахунок буде закритим, до цього моменту ми вважаємо що все ок, і що ціна ще виросте.
Цей ефект є не тільки економічним, наприклад, люди продовжують стосунки тільки через те що багато в них вклали.

Ментальних рахунок, страх втрати, ефект неповернутих витрат. Це тільки маленька частина когнитивных викривлень, які напряму впливають на наш фінансовий стан.
Намагайтесь розпізнати їх та приймати рішення як "фінансисти" коли справа стосується грошей. Відкрити / Коментувати

2023-04-07 18:07:51 Метакогнитивні навички

Я вирішив написати невеликий огляд на цю тему. Він є поверхневим і просто познайомить вас з цим поняттям.

Переваги розвитку метакогнитивних навичок
- ви швидше ідентифікуєте помилки і зменшуєте вірогідність їх повторення
- покращую психологічний стан. Щоденна рефлексія допомагає раніше ідентифікувати вигоряння, депресію та інші психологічні проблеми.
- робить вас більш адаптивним - ви набагато швидше оцінюєте ефективність стратегії та маєте можливість її змінити

Метакогніції - це слідкування та оцінювання наших власних думок та нашої поведінки.

Види метакогнитивних навичок
мета пам'ять - розуміння як працює наша власна пам'ять, які техніки запам'ятовування працюють найкраще в специфічних ситуаціях.
мета увага - спостереження за власною увагою. Вміння концентруватись на одному завданні, повернути увагу якщо відволікся + створити умови які допомагають тобі залишатись сфокусованим
мета розуміння - вміння оцінити розуміння нової інформації. Дає можливість не потрапити в пастку ілюзії розуміння. Тут можна використовувати техніки Річарда Фейнмана
мета міркування - вміння оцінити те як ми думаємо. Який метод мислення ми обрали для вирішення проблеми (Аналітичне, критичне, креативне, системне, інтуїтивне, логічне, конвергентне, дивергентне і так далі). Також завжди задаватись питанням про джерело походження ідей, вірувань та думок.

Кожний з цих видів має своє стратегії + може бути розвинутим.

Основна ідея всіх цих напрямків - щоденна рефлексія з приводу власної поведінки. Ведіть щоденник, задавайте собі питання, визначайте свої цілі.
Не буває універсальних стратегій які працюють для всіх задач та для всіх людей.
Тому нам потрібно докласти зусилля щоб пізнати себе, щоб потім пізнати світ. Відкрити / Коментувати

2023-03-10 07:15:20 Досягнення дисципліни за допомогою різноманіття

Ми можемо жорстко планувати якусь роботу, але кожного разу до виконання роботи підходити креативно.

В мене є звичка - навчатись одну годину в день.
На початку я ставив таймер на годину і навчався одну годину без відволікань.
З часом мені стало складно концетруватись, тоді я переніс цю сесію на ранок, стало краще, продуктивність та бажання повернулись.
Але з часом знову стало складно це робити, тоді я почав робити 2х25 хвилин сесії.
Зараз я кожного дня обираю нову стратегію як саме я закінчу цю задачу, це може бути 1 сесія, або навіть 5.

Також я змінюю вид діяльності. Це може бути перегляд лекції, перегляд конспекту, створення флешкарток, або вивчення цих флешкарток. Тобто в залежності від бажання я обираю чим зайнятись.

Таким чином в мене є велика варіативність що робити, як робити і коли робити. При цьому всі ці речі є важливими для моєї сертифікації.
Існує тільки 2 обмеження: навчатися мінімум годину, не повинно бути відволікань.

Щось схоже я імплементував в спортивному залі. Я знаю що сьогодні мені потрібно поїхати до залу і тренувати якусь окрему групу м'язів. А от що робити та скільки я вирішую в процесі тренування. Помітив що через це ентузіазму стало набагато більше. Відкрити / Коментувати

2022-12-29 08:12:40 Усереднене обличчя чоловіка з України Відкрити / Коментувати

2022-12-29 08:11:59 Що таке гарна людина?

Маю 2 ідеї як можна визначити красу.

Гіпотеза: нам подобається щось, що є більш знайомим.

І з цього випливає висновок що усереднене обличчя це і є краса.

Знаходимо на сайті фотографію "середнього" обличчя і це і буде краса - https://www.artfido.com/this-is-what-the-average-person-looks-like-in-each-country/

Також в наступному повідомленні додам фотографію усередненого обличчя чоловіка для України.

Гіпотеза: краса суб'єктивна, для її визначення потрібно використовувати опитування людей (їх суб'єктивну думку).

Потрібно щоб велика кількість людей визначили яка людина їм більше подобається і яка меньше. Потім зробити щось накшталт рейтингу.

Цей підхід схожий на визначення моралі. Не існує "однієї" моралі. Зараз вчені визначають які правила моралі характерні для конкретної країні - https://www.moralmachine.net/
Наприклад, у нас в країні життя молодої людини коштує більше ніж людини похилого віку, а в Японії такої різниці немає. Відкрити / Коментувати

2022-12-22 07:19:40 GPT-3

GPT-3 - Це чудовий інструмент штучного інтелекту, який я використовую на своїй роботі, і він значно полегшує кодування та розробку.

Він може створювати тести для мого коду, швидко створювати методи, оптимізувати код і навіть створювати прості HTML-сайти.
Він також корисний для створення професійних електронних листів або робочих звітів.

Я рекомендую кожному спробувати GPT-3 і побачити, як він може допомогти вам у вашій роботі.

Цей пост був написаний не мною, а GPT-3 англійською мовою і перекладений на українську за допомогою Google.

Картинка до цього посту - це сайт що GPT-3 створив. Я на це витратив 1 хвилину Відкрити / Коментувати

2022-12-21 07:27:50 Парадокс вибору

Помітив що мене виснажує робити вибір між незначними речами, по типу який чай пити, або який одяг вдягнути.

Для того щоб зекономити ресурси я більше не думаю про це, я обираю перше що потрапило під руку. Якщо воно не підходить - то наступного разу я буду знати. Таким чином я можу зекономити ресурс, який використаю для творчості, когнитивных зусиль або сили волі.

Іноді, визначитись що саме робити займає більше зусиль ніж сама діяльність.
Якщо я почну шукати в який парк поїхати кататись на велосипеді, то вірогідність що я взагалі поїду кудись знижується.
Тому в мене завжди є дефолтний парк, куди я їду без роздумів.

Те ж саме і з спортом, я розписав в який день і що я повинен робити і найближчим часом не маю бажання змінювати свої тренування.
Я став отримувати велике задоволення від буденних речей які повторюються. Начебто роблю одне і те саме, але кожного разу отримую новий досвід.

На скільки я знаю про цей ефект є книга "Парадокс вибору".
Там мова йдеться про те що чим меньше ми робимо вибір кожен день, тим більш вільними стаємо. Цю книгу я ще не читав, якщо є люди хто прочитав - поділіться враженням, чи варто її читати? Відкрити / Коментувати

2022-12-20 06:37:17 Історія України - Тімоті Снайдер

Дуже рекомендую подивитися лекції професора Йельского університета про історію Україні.

Мені дуже подобається лектор, тому що пояснює багато речей які я пропустив у школі. Я навіть не знав що саме вивчає історія

Також там ви зустрінетесь за багатьма цікавими фактами, накшталт "які слова англійська мова запозичила у слов'янських мов?" або "Чому англійське слово slave (раб) так схоже на слово слов'янин"



Відкрити / Коментувати

2022-12-17 09:13:05 Ефект Праймінгу 2

Прийшла ще одна ідея де можна використовувати ефект праймінгу.
Я задався питанням "Яким чином люди проявляють сексуальну зацікавленість?"

https://www.betterhelp.com/advice/body-language/22-examples-of-body-language-attraction/
Давайте уявимо що ви хлопець що хоче знайти дівчину.

Тоді вам потрібно зроби так, щоб на першому побаченні дівчина: облизувала губи, рухала тазом, розпустила волосся, швидко дихала, кліпала очима частіше.

Мабуть найкращий варіант - це танці. Можна піти з дівчиною на клас по танцям.
Там буде виконуватись правила довіри з минулого поста + більшість цих правил. (Нейронка вважає що правила для "сексуальної зацікавленості" та "довіри" однакові)

- Вона розпустить волосся
- Буде швидко дихати і як наслідок облизувати губи
- Ви знаходитесь поряд + тактильний контакт
- Дивитесь один одному в очі
- Вона рухає тазом
- Ще вона обирає "відкриту позу".

Танці по типу латино-американських - найкращий варіант. Вони не складні і доволі "звабливі" Відкрити / Коментувати

2022-12-17 09:04:54 Ефект Праймінгу

**************

Ефект праймінгу - це коли попередня інформація впливає на наші думки або поведінку.
Наприклад, якщо ви побачили рекламу де зображено старих людей, то ви скоріше за все будете рухатись повільніше.
Ще приклад, коли нам весело - ми посміхаємось. І навпаки якщо змусити себе посміхатись - то ми починаємо відчувати себе краще.

**************


Прочитав про ефект праймінгу. Я про це чув і навіть знав що це таке. Навіть використовував для того щоб концентруватися (хмуриш брови, робиш вигляд що дуже задумався і ігноруєш весь світ).

Але цікаво про це прочитати більше, та ще й аналізувати за допомогою нейронки (GPT-3 дуже рекомендую).
В книжці був гарний приклад що якщо людина буде рухати головою вниз-вверх, то буде більш схильна погоджуватись з тобою.

Я задався питанням, а яким чином наше тіло виражає довіру до людини?
Запитав це у нейронки і вона відповіла: контакт очей, стояти поряд, мати тактильний контакт.

Я почав думати, яким чином можна людину змусити виконати всі ці умови і зразу згадав гадалок-циганок.
Вони завжди тримають жертву за руку, змушують дивитися в очі.
Можливо вони тихо розмовляють для того щоб людина посунулась блище до них.

Було б цікаво вигадати якийсь експеримент щоб це перевірити. Відкрити / Коментувати