Пробую боротись з втомою Останнім часом помічаю, що ставлю со | Дiмас Пробуй

Пробую боротись з втомою

Останнім часом помічаю, що ставлю собі надзвичайно багато задач, які не встигаю виконувати за день. В результаті  чого частина задач переноситься на наступний день і так по кругу, від тижня до тижня. Навіть в неділю голова постійно забита справами. Тому я вирішив трішки переналаштувати свій графік (про це розповім в наступній публікації) та додати до нього більше відпочинку. Таким чином планую підвищити свою ефективність на 50%

Що маю на увазі під відпочинком. Звичайно ж це не "нічний клуб" чи "серіал по телевізору", ці заняття не додають енергії. Для себе поки що виділив декілька видів відпочинку: 
активний - сюди входить заняття будь-яким видом спорту (теніс, плавання, фітнес)
релаксуючий - сюди відношу різні spa процедури (масаж, лазня, душ)
розвиваючий - один з моїх улюблених це настільні ігри, нещодавно грали в "Щурячі перегони" - гра за мотивами Cashflow Роберта Кійосакі. Це гра в якій можна прокачати фінансову грамотність та проаналізувати своє ставлення до грошей. Хто вважає, що його рівень фінансової обізнаності недостатній, спробуйте цю гру.