Що пробую на цей раз Пам'ятаю, що в студентські роки я друку | Дiмас Пробуй

Що пробую на цей раз

Пам'ятаю, що в студентські роки я друкував табличку на аркуші А4 де була розписана програма тренувань на 2 місяці. Звучала вона так "Придаем прессу рельеф за 2 месяца"

В чому суть  

Перший тиждень найлегший. Заняття проходять 3 рази на день. Складаються з 5-ти вправ, кожну вправу потрібно виконати приблизно 5-10 разів. "Наприклад, згинання тулуба під кутом 30 градусів виконується 6 разів" і т.д. Наступного тижня кількість разів на вправу ставала більшою. На 3-й тиждень ще більше. І от коли доходиш до останнього, якщо ти все робив старанно, маєш бажаний результат.

Я вирішив повернутися до старого доброго метода, та роздрукувати собі такі таблички та почати виконувати.

А ще більше, я почну шукати таблички на інші справи, наприклад, прочитання книг або вивчення мови. Якщо не знайду, то зроблю сам. А хто теж захоче займатися по такій схемі то напишіть я поділюсь...