Дізнайся більше

2022-08-12 09:08:28 Цікаво знати:

Інфляція у липні 2022:
складає 22,2%. Зростання за місяць сповільнилося до лише +0,7%

У січні- липні інфляція по категоріям (до пепереднього року) :
Продукти харчування: 28,9%
Алкогольні напої: 19,9%
Одяг і взуття: -2,6%
Житло та комунальні послуги: 3,6%
Побутова техніка: 16,2%
Охорона здоров’я: 13,6%
Транспорт: 40,4%
Зв’язок: 12,2%
Відпочінок і культура: 10,8%
Освіта: 16,1%
Ресторани і готелі: 16,4%
Послуги: 15%

#інфляція #Україна Відкрити / Коментувати

2022-08-09 09:04:51 Мудрі слова від Брайана Трейсі

Брайан Трейсі — автор книг і аудіопрограм на теми бізнесу, управління продажами, самореалізації, лідерства тощо.

● Щоб літати з орлами, не пасіться з індиками.

● Якщо ти здатний посміхатися життю, життя завжди посміхнеться тобі у відповідь.

● Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашою підсвідомістю, яка одразу ж береться за роботу по втіленню її в реальність. Щойно ви починаєте вірити в можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, в результаті чого ви притягуєте людей і обставини, які гармонійно відповідають вашим новим домінантним думкам.

● У світі повно людей, які очікують, що в їхньому житті з'явиться той, хто зможе перетворити їх в те, якими вони хотіли б себе бачити. Однак допомоги чекати нізвідки — вони стоять на автобусній зупинці, але по цій вулиці автобуси не ходять. 

● Дуже часто нещасливі люди стверджують, що пожертвували своїм щастям заради того, щоб зробити щасливими інших. Коли я чую про це, то завжди згадую правило, яке свідчить: «Не можна віддати те, чого не маєш. Не можна зробити інших людей щасливими, якщо ти сам нещасний».

● Ваш приголомшливий мозок може підняти вас з убогості до багатства, перетворити вас з одинака на загального улюбленця, вивести з депресії, зробивши щасливим і радісним — якщо ви правильно скористаєтеся ним.

● Закон концентрації говорить, що все, про що ви роздумуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.

● Неможливо думати про одне, а отримувати в результаті інше. Не можна посадити овес, а отримати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілковито  зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це без уваги допоки процес не буде завершено.

● Досягають  успіху лише ті, хто завжди прагне допомагати іншим. Ті, хто шукає лише свою вигоду, приречені на поразку.

#мотивація Відкрити / Коментувати

2022-08-04 13:45:53 Дізнайся більше про Закон Мерфі: Бутерброд впаде маслом вниз

Закон Мерфі говорить: якщо щось погане може статися, воно обов'язково відбудеться. Авторство цьому жартівливому закону приписується американському інженерові Едварду Мерфі, який, нібито, сформулював його в середині XX століття, в період роботи в ВПС США.

В кінці сорокових років Мерфі з колегами ставили ранні досліди з вивчення перевантажень, розганяючи на спеціальному кріслі спершу манекен, потім мавп, а після і людину. І ось одного разу, в ході дослідів над пілотом-випробувачем, який був обвішаний датчиками нової моделі, дослідники зайшли в глухий кут: пілота, що піддавався багаторазовим перевантаженням, "вивертало" як і належить, але датчики мовчали, немов крісло стояло на місці, а не мчало з шаленою швидкістю.

Аналіз події показав, що сенсори можна було встановити двояко, причому в "неправильному" випадку вони компенсували свідчення один одного, видаючи чистий нуль. Саме так їх і встановив якийсь технік, на що Мерфі, втомлений від помилок підлеглого, вибухнув тирадою, сенс якої зводився до наступного твердження: «Якщо є кілька способів зробити одне і те ж, то ця людина обов'язково обере той, який веде до катастрофи».

Наскільки правдива ця легенда встановити сьогодні важко. Але навіть якщо закон Мерфі насправді і не належить однойменному інженеру, а є всього лише зразком народної творчості, за наступні п'ятдесят років він знайшов фантастичну популярність. Знаходячи підтвердження в повсякденному досвіді кожного. Закон Мерфі не просто став знаменитий, але обріс сотнями наслідків, супутніх аксіом, законів і правил, зауважень, принципів, постулатів і дилем.
У нас «закон Мерфі» ще називають «законом підлості» або «законом бутерброда».

#законМерфі Відкрити / Коментувати

2022-08-03 12:42:21 Дізнайся більше про сірники

Французький хімік Ш. Сорьяно в 1830 році вперше успішно використовував білий фосфор, щоб запалити сірник тертям. Він не вживав ніяких заходів для організації промислового виробництва сірників, але по закінченню двох років фосфорні сірники вже почали вироблятися в Австрії та Німеччині.
Винахід перших безпечних сірників, які запалювалися при терті об спеціально підготовлену поверхню, відноситься до 1845 року. Це шведський винахід 19 століття. У 1855 році Й. Лундстрем почав промислове виробництво сірників після того, як в 1844 році А. Шроттер відкрив неотруйний аморфний фосфор. 

У голівці безпечних сірників містилися не всі речовини, які були потрібні для утворення полум'я: аморфний (червоний) фосфор був нанесений на стінку сірникової коробки, це запобігало випадковому займанню.
Голівка містила хлорат калію, до якого домішувався клей, гуміарабік, товчене скло і діоксид марганцю. Практично всі сірники, які виробляються Європою і Японією виконуються за таким принципом.
Патент на кухонні сірники, які мали двошарову голівку і запалювалися об будь-яку тверду поверхню, був виданий в 1888 році. Однак виготовляти їх почали тільки в 1905 році. До складу голівки таких сірників входив хлорат калію, клей, каніфоль, чистий гіпс, білий і кольоровий пігменти та трохи фосфору. Прошарок на кінчику голівки, який наносився при другому змоченні, складався з фосфору, клею, кременю, гіпсу, оксиду цинку і барвника. Ці сірники запалювалися абсолютно безшумно, причому можна було не боятися того, що відлетить палаюча голівка. Картонні сірникові книжечки є американським винаходом. Виданий на них в 1892 році патент Дж. Пуссі придбала в 1894 році компанія «Даймонд Меч». Спочатку такі сірники не мали попиту. Але після того як одна компанія з виробництва пива купила 10 мільйонів сірникових книжечок, щоб прорекламувати свою продукцію, виробництво картонних сірників стало на потік.

Сьогодні сірникові книжечки роздаються безкоштовно клієнтам готелів, ресторанів, тютюнових магазинів. Стандартна книжечка складається з двадцяти сірників, але є й книжечки інших розмірів. Як правило, їх продають упакуваннями по 50 штук. Спочатку абсолютно всі сірники виготовлялися вручну, проте незабаром стали робити спроби підвищення продуктивності за допомогою механізації. Вже в 1888 році була винайдена автоматична машина, яка працювала без зупинки. З 19 століття вона зазнала деяких змін, але донині лежить в основі виробництва сірників.

#сірники Відкрити / Коментувати

2022-08-02 11:02:01 «Перед тим як одягнути маску на дитину, надягніть її на себе», - рекомендують у літаку. Але під час війни ми забули це просте правило. Ми намагаємося допомогти всім, окрім себе. Як наслідок - ми виснажені, зриваємося, втомлені, настрій «літає», ми перебуваємо на крайній межі нервого напруження і відчуваємо себе пружиною. Знайомо?

Чим можна допомогти собі і чи реально це в сьогоднішніх умовах? Що взагалі з нами діється і як впоратися?

Канал «Подбай про себе» - це інформація простими словами про психологію, що допоможе розібратися, що з тобою, підтримає, надасть прості поради і змусить присвятити 2 хвилини собі, або просто перемкнути мозок.

Хочете розуміти свій стан?
Хочете простих порад простими словами?
Хочете, аби вас підтримали та перемкнути мозок на хвилину?
Відчуваєте потребу дбати не лише про інших?

Підпишіться на канал 'Подбай про себе' та отримайте ресурс для себе вже зараз. Приєднуйтесь!

https://t.me/PodbayProSebe Відкрити / Коментувати

2022-08-01 12:22:51 ​​ Як італійцям вдається пити багато кави і вина і виглядати при цьому краще за українців

Багато українців, яким вдалося відвідати Італію, відзначають, що місцеві жителі виглядають набагато молодше і здоровіше наших співвітчизників. Причому італійці не є затятими шанувальниками спорту і здорового способу життя, дозволяючи собі випивати за день кілька чашок кави і особливо не обмежувати себе у вживанні вина. Нижче ми розбираємося, в чому ж секрет вічної молодості і прекрасного зовнішнього вигляду італійців.

Сонце і море

Не тільки туристи, але і деякі вчені давно звернули увагу на те, що жителі цієї середземноморської країни виглядають і відчувають себе набагато краще, ніж їх однолітки з інших країн. Після дослідження всіх аспектів життя італійців було встановлено, що їх здоровому способу, перш за все, сприяє розташування країни. Так, вона оточена морями і знаходиться в області м’якого середземноморського клімату.
Як відомо, морське повітря вважається великим лікарем завдяки його наповненості різними корисними мікроелементами. Йод, яким рясніє повітря на узбережжі, позитивно впливає на легені і бронхи, а також полегшує дихання. Крім цього він допомагає справлятися з заворушеннями, що змушують організм боротися зі стресом. Тому і вірне твердження про те, що люди, які живуть на узбережжі, набагато більш спокійні і радісні, ніж ті, хто проживає далеко від нього.
Крім впливу морського повітря на шкіру, яке сприяє її інтенсивному зволоженню і живленню, велика кількість сонячного світла теж грає важливу роль в здоровому вигляді італійців. Так, місцеві звикли ніжитися під сонечком досить багато днів в році, так що вітаміну D в організмах предостатньо. В силу цього італійці відрізняються міцним імунітетом і пружною шкірою.

Дієта і шкідливості

Правильні харчові звички є одними з головних ланок при формуванні здорового тіла і духу. Так уже склалося, що італійці відомі великою кількістю дуже смачної їжі, а також своєю любов’ю до неї. Однак слід врахувати, що через свою культуру в їжі вони не дозволяють собі вживати в їжу неякісні продукти.
З огляду на їх педантичне ставлення до смакових відчуттів вони вважають за краще готувати зі свіжих інгредієнтів, вирощених в екологічно чистих умовах. Звідси можна зробити висновок, що вони вживають в більшості своїй корисні продукти. Найчастіше вони концентруються на сезонних фруктах і овочах, яких в Італії можна знайти в надлишку.
А що стосується кави та вина, то їх розумне вживання не стільки шкодить, скільки допомагає залишатися здоровим. Так, вино в розумних кількостях перешкоджає старінню, а кава містить антиоксиданти, які надають ясність розуму.

До речі, в Італії можна пити капучіно тільки вранці.

#здоровя Відкрити / Коментувати

2022-07-28 18:59:54 ВІТАЮ ДРУЗІ
Ми створили найкращий Український чат.
"ПІДСЛУХАНО КРАЇНА "
Вхід тільки для справжніх Українців!!!
В нас ти знайдеш все що тобі потрібно
Допомога їжею/речами/фінансова
Взаємопідтримка
Перевезення
Спілкування
Новини
Події
Гумор
А саме головне, в нас немає російських та проросійських паскуд.
Приєднуйся та клич друзів та близьких.
Наша зброя це єдність!
Все буде Україна
Приєднуйся!
ПЕРЕГЛЯНУТИ ГРУПУ Відкрити / Коментувати

2022-07-27 18:01:50 Скористайся п'ятьма порадами експертів, щоб добре виспатися і отримати конкурентну перевагу.

Міцний відновлювальний сон повинен становити близько третини нашого життя. Але більшість людей його недоотримує. «Недосип не лише негативно позначається на здоров'ї, сон допомагає краще рухатися, правильніше харчуватися і дає тобі конкурентну перевагу», — говорить Дженніфер Мартін, доктор наук, доцент медицини в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі та член ради Nike Performance Council.

Дженніфер каже, що використовує науку сну, щоб допомагати пацієнтам, лікарям та атлетам щодня прокидатися бадьорими. Завдяки цьому вони почуваються краще, швидше відновлюються і, головне, ведуть здоровіший спосіб життя. Ось п'ять основних рекомендацій для здорового сну.


1. Зроби сон пріоритетом
З точки зору біології, для гарного самопочуття більшості дорослих потрібно щонайменше сім годин сну щоночі. Щоб висипатися, внеси сон до свого графіку так само, як важливу зустріч чи домашній обов'язок — і не відкладай цієї події, незважаючи ні на що.


2. Дотримуйся власного ритму
Не всім вдається легко прокидатися о 5 ранку. І не всі хочуть пізно лягати. Замість того щоб боротися з власним ритмом, дотримуйся його, підлаштувавши щоденний розпорядок під свій внутрішній годинник. Якщо ти не належиш до жайворонків, перенеси важливіші завдання або тренування на другу половину дня.


3. Головне — постійність
Спроби надолужити брак сну і відіспатися на вихідних можуть збити твій внутрішній годинник. У понеділок вранці ти відчуватимеш щось схоже на джетлаг. Коли ти щодня лягаєш і встаєш у той самий час, ти легше прокидаєшся і відчуваєш більше сил. Уяви, ніби так ти налаштовуєш свій внутрішній годинник.


4. Створи відповідну атмосферу
Спокійна атмосфера у спальні допоможе тобі швидше та міцніше заснути. У кімнаті має бути тихо, свіжо та темно, щоб тіло могло повністю розслабитись. Прибери, заховай пов'язані з роботою гаджети та речі, щоб відпустити всі думки.


5. Розслабся
Якщо тобі важко заснути, виконай медитативне заземлення. Сядь на край ліжка, заплющ очі і поклади розслаблені руки на коліна. Відчуй, як твої стопи торкаються підлоги, а руки лежать на колінах. Прислухайся до своїх відчуттів у нерухомому стані. Досі не хочеш спати? Ти можеш піти до іншої кімнати, почитати там книгу, скласти білизну чи перебрати папери — зробити щось заспокійливе, щоб заспокоїти розум. Коли відчуєш сонливість, повертайся до ліжка.

#сон Відкрити / Коментувати

2022-07-24 09:08:53 Дізнайся більше про Китай

15 цікавих факти про Китай. Шуби з котів, смертні кари та інші дивні відомості.

● Населення Китаю становить приблизно 1.4 млрд осіб. Це одна четверта частина всього населення Землі.

● У 1980 році, через перенаселення уряд КНР ухвалив закон про одну дитину на одну сім’ю, що призвело до старіння населення. Тепер влада думає скасувати цей закон і водночас заборонити визначати стать майбутньої дитини. Річ у тім, що в сім’ї почесніше мати хлопчика, а якщо на УЗД з’ясовується, що дитина — дівчинка, то багато мам йдуть на аборт.

● У Китаї нарахували приблизно 100 видів тварин, які не трапляються більше ніде. Найвідоміші з них — це Ірбіс і Панда.

● Саме в Китаї вперше з’явилися папір, компас, шовк, друк, фарфор, парашут, механічний годинник і це далеко не все.

● Територія Китаю розташовується в 5 часових поясах, але всі живуть за одним часом, через так звану економічну необхідність.

● Більшість американських і європейських підприємств перенесені в Китай через велику швидкість випуску продукції, і менші витрати на виробництво. Тепер напис «зроблено в Китаї» трапляється повсюдно.

● Лі і Ванг — найпоширеніші прізвища в Китаї, а всього їх понад 3 000. Але варто зауважити, що приблизно 80 % населення вклалися, лише в сотню прізвищ.

● Їжа в Китаї на любителя. Крім того, що готують усе що бачать, так і їсти буде складно, якщо паличками не вмієте орудувати.

● Жахливий факт: підприємливість китайців не знає меж, вони навіть із кішок шиють шуби. Можливо, у списку фобій через цей факт, існує страх Китайців — сінофобія.

● У Китаї великі проблеми з житлом. Дозволити собі купити повноцінну квартиру може не кожен, тому велике поширення мають кімнати — капсули. Тобто кімната метр на два з ліжком і все!

● Велика Китайська стіна найбільша пам’ятка архітектури, має довжину — 8 851 км. Спочатку її створювали для захисту території від войовничих кочових племен.

● До смертної кари в Китаї засуджують частіше, ніж у будь-якій країні світу. При тому, що стратити можуть і не громадянина КНР.

● Природний газ, як паливо, уперше почали використовувати саме китайці.

● Китайці постійно порушують правила дорожнього руху, тому в них і найвища смертність на дорогах.

● Офіційною мовою є Китайська мандаринська, але в Китаї багато народностей зі своїми мовами та діалектами, яких понад 200.

#Китай Відкрити / Коментувати

2022-07-22 19:17:00 Нарешті в телеграмі з'явився канал Приготуй мене

Величезна кількість справді простих та корисних рецептів перевірених адміном, з відео та текстовим описом

Стане в нагоді кожному, підписуйтесь Відкрити / Коментувати