Мысли💡Общества | Психология

2022-10-03 18:45:51 Правило 1%

Если уделять какому-то занятию 1% времени ежедневно, это поможет стать в 37 раз лучше в нем через год. Если я хочу виртуозно играть в гольф, то должен тратить на тренировки 1% времени каждый день. Через год я стану в 37 раз лучшим игроком.

Знаю, это сложно оценить количественно. Практически невозможно.

Правильное направление — то, что вам сейчас нужно. Постоянство это путь к совершенству.

====Мысли Общества===== =======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-10-02 12:32:52 5 жизненных истин, которые вдохновят вас на перемены.

1. Вашу личность формируют люди, с которыми вы проводите время. Не тратьте его на тех, кто отравляет вашу жизнь.

2. Быть свободным – значит не зависеть от решения других людей во всём, что касается вашего саморазвитием

3. Чтобы достичь чего-то в любой сфере, нужна энергия: физическое, эмоциональное творческая, духовная. Старайтесь пополнять каждый из видов энергии.

4. Всегда старайтесь помочь другим. Нужно изменить мышление: отдавать, не ожидая выгоды для себя и не сожалея, что вы что-то теряете.

5. Чётко определить свои ценности и принципы и не бойтесь им следовать.

====Мысли Общества=== ======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-10-01 12:40:30 Лайфхак от лени

Один из способов не дать лени случиться и максимально эффективно использовать время для достижения своей цели

Например, тебе каждый день нужно заниматься спортом.
Заведи себе календарик и отмечай на нём дни, когда ты занимался спортом.
А дальше заведи себе правило : Если 10 дней делаешь без пропусков и полноценно, то ты себя вознаграждаешь. А если пропускаешь, то используешь наказание.

Важно! Мотивация должна быть эффективная, поэтому придумай себе такое вознаграждение, которое тебя действительно замотивирует. Но и наказание действительно должно быть наказанием, неприятным, чтобы ты сделал всё, чтобы избежать его.

Этот метод можешь использовать и для других целей, которым нужно уделять время каждый день.

===Мысли Общества=== =====Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-30 23:50:18 Пауза

Если хотите получить честный ответ на вопрос, а собеседник увиливает, сделайте паузу, как это делают квалифицированные психотерапевты.

Немного помолчите, продолжая смотреть в глаза собеседнику. Как правило, человеку становится неловко и он стремится заполнить паузу.

Такой метод хорошо может помочь в переговорах со "сложными" людьми.

====Мысли Общества===== ======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-30 12:38:16 Если вам кажется, что вас недооценивают – причина только в вашей заниженной самооценке.

Люди относятся к нам так, как мы относимся сами к себе.

Главная проблема здесь в том, что вы вообще зависите от чужой оценки. А это – несвобода. Человек, зависящий от чужой оценки, не может быть самим собой. Он будет делать не то, чего просит его душа, а то, что, по его мнению, может быть положительно оценено окружающими. На этом пути невозможно быть счастливым и успешным.

Если вы уверены в себе, делаете то, что считаете важным и правильным, вы уже не особо нуждаетесь в чьем-то одобрении, и получаете удовольствие просто от самого процесса жизни, своего участия в ней и том созидательном процессе, которым занимаетесь.

====Мысли Общества===== ======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-29 19:48:20 Подумайте о своем окружении

Старая поговорка «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты» все еще работает. Если вы общаетесь с людьми, которые едят только фастфуд и не заботятся о личностном развитии, вас ждет та же участь.

Окружение — это очень важный фактор, поскольку оно влияет на восприятие мира и взаимодействие с социумом.

Подумайте о людях, с которыми вы чаще всего проводите свободное время. Вдохновляют ли она вас на новые подвиги или, наоборот, заставляют усомниться в своих силах?

=====Мысли Общества===== =======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-29 13:06:21 Старайтесь записывать все идеи

Вам кажется, что не все ваши идеи стоят того, чтобы тратить на них бумагу, но это не так. Успешные люди стараются записывать всё. Наш ум — недостаточно надёжное хранилище, и даже самые крутые замыслы там не задерживаются. Поэтому записывайте каждую мало-мальски стоящую идею — кто знает, вдруг она вам когда-нибудь пригодится.

Кроме того, ведение записей помогает сосредоточиться, напоминая вам, над чем вы работаете и к чему стремитесь.


====Мысли Общества===== =======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-29 00:23:16 Переосмысли негативные ситуации

Все мы порою терпим неудачи. Но лидеры не позволяют неудачам остановить их. Вместо этого они переосмысливают ситуацию и стараются взглянуть на неё по-другому.

Лучше подумать, как исправить положение и избежать провала в следующий раз, чем тратить время на размышления о том, что вы сделали неправильно, и корить себя за промахи.

====Мысли Общества===== =======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-27 17:07:18 «Как развить хладнокровие ?»

Сосредоточьтесь на себе

Может это кому-то покажется неправильным, но в нашей ситуации нам придется проявить не самые лучшие качества. Одно из них – эгоизм.

Надо принять за принцип, что  вы никому ничего не должны. Это полностью ваша жизнь и вы сами решаете что, как и когда делать.
Есть базовые ценности – любовь, труд, семья и друзья, а  остальное – проблемы, обстоятельства, недоброжелатели, эмоции – просто мусор, его нужно выбросить.

Это позволит вам взять жизнь в свои руки и начать самому ей управлять.

====Мысли Общества===== =======Подписаться====== Відкрити / Коментувати

2022-09-27 13:06:53 9 признаков низкой самооценки
⠀
1. Постоянно извиняетесь. Словно, виноваты во всех смертных грехах.
⠀
2. Вы общаетесь с людьми, которых недолюбливаете.
⠀
3. Считаете, что все, что случается с вами, – просто везение. Достигла высоких результатов? Ох, повезло! Но на самом деле, вы к этому шли и добились желаемого!
⠀
4. Покупаете вещи, которые вам не нравятся. И выбираете то, что нравится другим: парню/мужу/подруге.
⠀
5. У вас есть плохая привычка. Постоянное откусывание кожи вокруг ногтей, выбивание волос или что-то другое. Возможно, вы переедаете или курите? Всё это можно причислить к самоповреждениям.
⠀
6. Вы постоянно врете. Ведь правда не достаточно интересная, поэтому ее лучше немного видоизменить, чтобы получить одобрение.
⠀
7. Вас не слышат. Вы избегаете конфликтных тем, говорите то, чтобы успокоить других во вред себе.
⠀
8. Вы очень много спите. Сон – это выход из сложной ситуации, тактика избегания, когда у вас миллион дел.
⠀
9. Вам сложно принять решение.

====Мысли Общества==== =====Подписаться===== Відкрити / Коментувати