Земная радость – это лишь мгновенье Пред вечностью, которая | Дмитро Чекалкин
Земная радость – это лишь мгновенье
Пред вечностью, которая нас ждет.
#НевідривнийКалендар
16 августа 980 года родился персидский ученый, философ, поэт, врач Ибн Сина, на Западе известный как Авиценна.
Ибн Сина преуспел в 29-ти науках, оставив после себя многочисленные труды.
Самая гениальная из его книг – “Канон врачебной науки”. 5 веков этот труд был основным руководством для изучения медицины.
Исходя из собственных наблюдений, он создал гипотезу о факторах заражения инфекционными заболеваниями и разработал рекомендации по их предупреждению.
Ему первому принадлежит предположение о существовании мельчайших невидимых существ, играющих решающую роль в передаче и распространении инфекции. Пройдет более 800 лет и великий Луи Пастер подтвердит гипотезу Авиценны.
Авиценна указывал, что “самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем - режим пищи и режим сна”.
Он описал восстановительный и лечебный массажи, дал рекомендации по закаливанию, проведению водных процедур, которые и сегодня являются составной частью оздоровительной физической культуры.
Несколько цитат Авиценны о физическом и духовном здоровье и о том, что сегодня называется ЗОЖ:
У врача есть три инструмента - слово, растение, нож.
Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни.
Умерен будь в еде - вот заповедь одна,
Вторая заповедь - поменьше пей вина.
Если было съедено слишком много, то на следующий день нужно оставаться голодным.
К вреду, причиняемому очень вкусным кушаньем, относится то, что его можно съесть слишком много.
О том, что у тебя болит живот,
больному говори – здоровый не поймет.
Нет безнадежных больных. Есть только безнадежные врачи.
Нет болезни, у которой не было бы лечения, если только речь не идет о недостатке воли.
Нет растения, которое было бы бесполезным, если только его просто еще не изучили.
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, он – здоров.
Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.
Здоровым людям необходимо обращать должное внимание на сон. Их сон должен быть умеренным по времени, а не чрезмерным; им следует остерегаться вреда от бессонницы для мозга и для всех их сил.
Душа похожа на стеклянный светильник, знание есть свет, дающий огонь, а мудрость Бога - масло. Если светильник горит, ты жив, если он погас - ты мертв.
2500 моих любимых цитат и афоризмов собраны в моей книге “Правила Жизни”.
Заказ книг: 063-430-57-85 (звоните или пишите на Viber)
Все издания нашего Книжного Клуба: https://bit.ly/3m5g0Cq
