Недосип у молодих мам пов'язаний з прискореним старіннямКоли молоді матері скаржаться, що безсонні ночі віднімають у них роки життя, вони можуть мати рацію, повідомляє дослідження Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі, опубліковане в журналі Sleep Health.
Вчені спостерігали за жінками під час вагітності і в перший рік життя їх немовлят, аналізуючи їх ДНК, аби визначити «біологічний вік», який може відрізнятися від хронологічного. Вони виявили, що через рік після пологів біологічний вік
жінок, які спали менше семи годин на добу, був на три-сім років більшим, ніж у матерів, які спали сім годин і більше.
Матері, які спали менше семи годин, мали коротші теломери в лейкоцитах. Ці маленькі шматочки ДНК на кінцях хромосом діють як "захисні ковпачки" або ж як пластикові наконечники на кінцях шнурків. Укорочені теломери пов'язані з більш високим
ризиком раку, серцево-судинних та інших захворювань, а також ранньої смерті.
