Щоденна півгодинна прогулянка може врятувати від смерті пацієнтів після інсультуУ дослідженні Університету Калгарі взяли участь 895 добровольців, які перенесли інсульт. Середній вік склав 72 роки. Дані учасників порівнювалися з показниками 97,8 тисячі осіб, у яких ніколи не було інсульту. Вчені зосередилися на оцінці щоденної фізичної активності учасників і смертності від усіх причин в обох групах.
За 5 років спостережень в групі добровольців, які перенесли інсульт, померли 15% осіб, які приділяли фізичній активності мінімум півгодини в день. Серед тих, хто переніс інсульт, але вів менш рухливий спосіб життя, померли 33% учасників. У контрольній групі серед фізично активних людей смертність склала 4%, в той час як у більш інертних - 8%.
Тож у пацієнтів після інсульту, які гуляють або займаються іншою фізичною активністю не менше 3-4 годин на тиждень, ризик смерті від будь-яких причин на 54% нижче в порівнянні з людьми з тим же анамнезом, які цього не роблять.
