​​8 годин, проведені за комп'ютером або телевізором, підвищуют | ДокторДумає™

​​8 годин, проведені за комп'ютером або телевізором, підвищують ризик інсульту у 7 разів

Щоб оцінити зв'язок між часом, присвяченим роботі з пристроями, і ризиком розвитку інсульту, вчені Університету Калгарі проаналізували дані про стан здоров'я і спосіб життя 143 тисяч людей, які не мали серцево-судинних та інших захворювань.

Спостереження за учасниками велися 9,5 років; за цей час було зареєстровано близько 3 тисяч інсультів. В середньому добровольці щодня приділяли «сидячому» дозвіллю 4 год, у до 60 років середня тривалість такого відпочинку склала 3,9 год.

За оцінками вчених, у людей цієї вікової групи, які відпочивали в сидячому положенні вісім годин і більше, ризик інсульту був у 4,2 рази вищий ніж у тих, хто проводив сидячи менше чотирьох годин.

У порівнянні з людьми, які проводили за комп'ютером менше чотирьох годин і підтримували високу фізичну активність - в 7 разів.

До теми:

Згідно зі статистикою Американської кардіологічної асоціації, середньостатистична людина віком від 50 до 64 років щодня витрачає понад 10,5 год на взаємодію з гаджетом.