Друзі, привіт. Знаємо, що у нас тут багато любителів здорового способу життя. Тому тримайте
Сьогодні натрапили на канал Станіслава Михайлівського. Тренера з
натурального бодібілдингу, дієтолога, консультанта зі спортивного харчування, автора трьох книг.
Він на своєму каналі розповідає, як «виростити» м'язи без хімії. Каже, що це непростий процес, але і не такий складний, як ми собі уявляємо. Запевнив, що у нього є свої закони, як і закони фізики.
Це важкий базовий тренінг, чіткий та зрозумілий раціон харчування, реально працюючі добавки і головне ― якісне відновлення.
Ось про ЦИХ чотирьох китів набору маси природним способом, Стас і розповідає на своєму телеграм-каналі @Bestbodyblog
Приєднався?
